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Ansiedade Como Lidar, Conviver e Cuidar com Prática

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Ansiedade Como Lidar, Conviver e Cuidar com Prática

06 out - 2025 • 20:00 > 06 out - 2025 • 21:30

Evento Online via Google Meet

Evento encerrado

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06 out - 2025 • 20:00 > 06 out - 2025 • 21:30

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Descrição do evento

Ansiedade — Como Lidar, Conviver e Cuidar com Prática

Com Dra Ana Lucia Guimarães

A ansiedade faz parte da vida moderna, mas quando não compreendida, pode afetar profundamente nossa saúde emocional, física e social. Este workshop foi criado para quem deseja entender melhor a ansiedade, aprender a conviver com ela e aplicar técnicas práticas para cuidar da mente e do corpo.

Durante uma hora e meia, você terá acesso a conteúdo teórico, vivências guiadas e exercícios práticos que poderão ser aplicados no seu dia a dia.

Política do evento

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Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.

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Sobre o produtor

Dra Ana Lucia Guimarães

Dra Ana Lucia Guimarães é psicóloga clínica com ampla experiência no cuidado emocional de adultos e adolescentes. Atua com foco em saúde mental, regulação emocional e desenvolvimento pessoal, especialmente em casos de ansiedade, autoestima e relações interpessoais. Seus encontros e workshops são construídos com base em escuta ativa, técnicas práticas e acolhimento, promovendo espaços seguros para transformação e autoconhecimento.

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