O Spa Holgar D’Alma convida você a resgatar os costumes ancestrais , através de uma experiência sensorial estimulando os  cinco sentidos, através de uma trilha no Parque Vale dos Canyos , situado em Canela-rs. Com acompanhamento de um (a) terapeuta , promovendo momentos de contemplação , integração e atenção plena.

Inspirado em uma técnica terapêutica japonesa chamada Shinrin - Yoku,  onde em seus estudos  o médico Yoshifumi Miyazak  da Universidade de Chiba no Japão, constatou que o contato com bosques e florestas possui benefícios medicinais;  reduz a produção de cortisol, hormônio causador do estresse, diminui a pressão arterial, além dos sintomas de ansiedade, fadiga e irritação.  Consiste ,basicamente ,  adentrar uma floresta, em silêncio,  por pelo menos uma hora ,  conectando com a energia da mesma .  Essa prática  ancestral que era tão comum , ficou cada vez mais esquecida pela sociedade humanizada.

BENEFÍCIOS DA FLORESTA SENSORIAL
Para a saúde:
Há inúmeros estudos realizados pelas universidades japonesas sobre os benefícios como segue:
Aumento da produção de linfócitos e NK, células killer , responsáveis por combater os micro organismos invasores do corpo, aumentando a imunidade. Descobriram que o agente causador do aumento das células são as moléculas dos óleos essenciais exaladas pelas folhas das arvores. Desta maneira melhorando a saúde do corpo, mente e alegria de viver.

Para a Alma:

Sentimento de Gratidão por estar vivenciando o encontro consigo mesmo

Observação da beleza e abundância da natureza  feita para lhe encantar

Encontro com o Ser que habita em você

Harmonia, relaxamento e paz interior 

A  ATIVIDADE INCLUI;

- Acompanhamento de um (a) terapeuta holístico

- Vivência sensorial conduzida

- Acesso a propriedade privada

- piquenique “sabores da natureza “

* DICAS PARA VIVÊNCIA

- Roupas confortáveis

- Nosso microclima altera rapidamente, traga um agasalho

- Use calçados esportivos para caminhada junto a natureza

- Tipo de trilha leve                      

* SUGESTÕES PARA LEVAR 

- Água

- Repelente

-Capa de chuva