ATENÇÃO CURSO CONFIRMADO

Horário: 9 as 16 horas

Colégio Maria Imaculada
Avenida Bernardino de Campos , 79, Paraíso
São Paulo, SP

Metrô Paraíso

APRESENTAÇÃO:

O método de oclusão vascular, também conhecido como Kaatsu Training, envolve a restrição moderada do fluxo sanguíneo para o músculo e sua criação já possui mais de 40 anos. Ganhou atenção de pesquisadores a partir do ano 2000, após isso, muitos artigos científicos foram publicados em diferentes áreas para elucidar a aplicabilidade desse método.

Atualmente o método oclusão vascular ou restrição moderada do fluxo sanguíneo combinado com o treinamento resistido e exercício físico de baixa intensidade tem aplicabilidade prática na estética como também na reabilitação cardíaca, lesões ortopédicas e tratamento de doenças osteoarticulares (HUGHES et al., 2017; SLYZ et al., 2016; NAKAJIMA et al., 2010).

A aplicabilidade do método envolve alguns cuidados e preparo, o tamanho do manguito deve ser levado em consideração (LOENNEKE et al., 2012) e quando não aplicado com rigor pode causar danos à saúde (SHAW; DAVID, 1982; VAN ROEKEL; THURSTON, 1985; TEJWANI et al., 2006).

Conheça as vantagens, desvantagens e a quem pode ser aplicado o método, protocolos baseados em evidências para a prescrição segura na prática na academia e clínica de reabilitação. Além de obter uma breve revisão sobre os mecanismos fisiológicos e aplicação do treinamento da força.

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Entenda coMO O TREINAMENTO DE RESTRIÇÃO DE FLUXO DE SANGUE pode GERAr GANHOS NA REABILITAÇÃO E NO DESEMPENHO ESPORTIVO!

Docentes:

Prof. Manoel Emílio Lixandrão

-Doutorando na Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE - USP);

-Mestre em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da Universidade de São Paulo (USP) na área de fisiologia do exercício;

-Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas, UNICAMP;

-Tem como linhas de pesquisa: adaptações neuromusculares ao treinamento de força em diferentes populações; treinamento de força associado a restrição do fluxo sanguíneo (KAATSU-training).

Prof. Sandro Lemos Martins

-Mestre em Educação Física Universidade Federal do Rio de Janeiro;

Possui graduação em Bacharelado em Educação Física pelo Centro Universitário da Cidade, Especialização em Musculação e Treinamento de força pela Universidade Gama Filho;

Atualmente é professor colaborador da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Musculação, atuando principalmente nos seguintes temas: Princípios metodológicos do treinamento de força, treinamento de força para grupos especiais, treinamento aplicado ao desporto. Atua como Personal Trainer utilizando o Método de oclusão no treinamento de força.

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