Curso Força e Condicionamento N1

Buenas galera, como estão?

Obrigado por se interessarem na participação do Curso de Força e Condicionamento N1. O objetivo desta mensagem é trazer informações prévias quanto ao curso e sua logística.

DATA: O curso será no dia 29/07 (Sábado) dividido em duas etapas, teórica e prática. Carga horária total de 8 horas.

HORÁRIOS DE CADA ETAPA: 

Módulos 1 e 2 das 8h as 12h; módulos 3 e 4 das 14h as 18h.

LOCAL:  Prefeitura Municipal de Guaíba. Av, Nestor de Moura Jardim, 111 - Coronel Nassuca, Guaíba

!IMPORTANTES!

• Todos participantes devem usar roupas adequadas para a prática inclusive chuteiras de trava;

• Cada participante deve levar sua garrafa de água;

• Teremos organizado um Coffee Break, mas o almoço deve ser responsabilidade de cada participante;

LAPTOPS & OUTROS: Vocês deverão utilizar seus próprios equipamentos como caderno e caneta, câmeras e etc, nas duas etapas de curso e eles são sua responsabilidade.

CURSOS WORLD RUGBY ONLINE: Como sugestão os participantes podem concluir os seguintes cursos online da World Rugby. São eles:

• Introdução ao condicionamento para crianças: https://passport.world.rugby/conditioning-for-rugby/introduction-to-conditioning-children/

• Introdução ao condicionamento para jovens: https://passport.world.rugby/conditioning-for-rugby/introduction-to-conditioning-youth/

• Introdução ao condicionamento para adultos: https://passport.world.rugby/conditioning-for-rugby/introduction-to-conditioning-adult/

O curso Força e Condicionamento é para criar um entendimento básico sobre o assunto para clubes em desenvolvimento, melhorando assim as capacidades físicas de seus atletas. 

Agradeço por ler este material e para maiores esclarecimentos contatar lucasfmoreno@gmail.com