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RAFAEL PORTUGAL - TÔ SÓ DESABAFANDO

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Blockchain Real Estate Summit 2025

Cubo Itaú - São Paulo, SP
Sex, 06 Jun · 09:30

FESTA DA FAMÍLIA - ROSÁRIO 2025

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Sab, 07 Jun · 09:00

MEU NOME É SANDRA

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ILLUSION SHOW Com HENRY & KLAUSS

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UMA NOITE EM RITMO QUENTE

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seis & seis | o evento oficial do the news

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Emerson Ceará em Umuarama/PR Para-Raio de Maluco

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GATO GALACTICO: MAGIA NA VILA LÁCTEA

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Samba da Rosa - Edição Maio

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Sab, 31 Mai · 16:00

Curso de LPO aplicado ao CrossFit

27 fev - 2021 • 09:00 > 28 fev - 2021 • 13:00

Evento presencial em CrossFit Juiz de Fora (unidade alto dos passos), Juiz de Fora - MG
Evento encerrado

Curso de LPO aplicado ao CrossFit

27 fev - 2021 • 09:00 > 28 fev - 2021 • 13:00

Evento presencial em CrossFit Juiz de Fora (unidade alto dos passos), Juiz de Fora - MG
Evento encerrado

Descrição do evento

Conteúdo:

•Conceito:
Diferenças e semelhanças no LPO dentro e fora do CrossFit

•Classificação dos exercícios:
Clássicos, especiais e auxiliares 

•Progressão técnica:
Método inverso e tradicional

•Principais erros, correções e adaptações:
Estratégias para tornar a prática mais segura

•Periodização:
Como montar uma sessão de treino para box de CrossFit
_
Coach: Bruno Gomes

•6 anos de experiência na área do CrossFit e Levantamento de Peso Olímpico (LPO)

Certificações Nacionais:
•Curso de LPO System Nível 1 e 2
•Camp de LPO Ogre Barbell Nível 1 e 2
•Pós graduando em LPO
•Curso de Periodização The Lab
•Curso de Periodização Bruno Kokoro
•Curso de Mobilidade XMobility

Certificações Internacionais: 
•CrossFit Level 2 Trainer
•CrossFit Weightlifting Trainer  
•Weightlifting Camp Colômbia
•Weightlifting Camp Ma Strength
•Weightlifting Camp Klokov
•Workshop W.B.C.M Torokhtiy
_
•Data: 27 e 28/02
Sábado : 9:00 as 18:00
Domingo : 9:00 as 13:00

•VAGAS LIMITADAS: 20 vagas

Política do evento

Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

Saiba como editar participantes

Local

CrossFit Juiz de Fora (unidade alto dos passos)

Rua Padre João Emílio, 54 Passos

Juiz de Fora, MG

Termos e políticas

Sobre o produtor

Coach Bruno Gomes

Head Coach CrossFit Juiz de Fora

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