Para darmos conta de  todas as nossas tarefas diárias geralmente buscamos refeições rápidas  e logisticamente acessíveis  durante o horário de trabalho. Contudo,  muitas das alternativas presentes no mercado, como fast food por exemplo, nem sempre contém alimentos  adequados para a nossa dieta alimentar e torna-se um desafio ter uma refeição  saudável.

Quando falamos de alimentação saudável, é impossível não deixar de pensar no poder das saladas e tudo que elas podem oferecer de benefícios à saúde. As folhas e vegetais são ricos em fibras, vitaminas e sais minerais que ajudam a manter o nosso organismo em perfeito funcionamento.

 E quem disse que salada precisa ser simples?

Neste curso de saladas  no pote você vai se surpreender com receitas diferenciadas que proporcionam  uma nova experiência com este tipo de prato que muitas vezes é visto com restrição.

O que se esperar do curso?

Durante o curso, que terá duração de 2 horas  Gy vai nos ensinar seis receitas que poderão ser servidas como almoço ou jantar. Isso porque as receitas, todas criadas por ela, contém todos os tipos de alimentos que, em geral, devem ser contemplados em uma refeição completa. Além de conhecer toda essa história e de aprender essas receitas, você irá degustar as saladas  com harmonização de vinhos durante o curso que, com certeza, será um momento de lazer e descontração.

Você irá aprender sobre a elaboração de seguintes saladas:

Salada de frango com quinoa

Salada de massa com salmão

Salada de ricota com legumes

Salada de carne com aipim

Salada de cogumelos com painço

Salada de peixe com batata