O que é a Consciência Emocional é porque precisamos dela?
A consciência emocional é o despertar para o autocontrole emocional: é aquele primeiro passo dado onde identificamos e delimitamos a neblina por trás do nosso humor para assumir o controle e sentir-nos mais competentes em nossas vidas.
O curso é dividido em tópicos através aulas On-line sendo ao Vivo no YouTube sendo liberadas semanalmente.
Aula 01 Reconheça a sensação. Toda emoção gera um impacto fisiológico a ser ciente. Pode haver, por exemplo, uma alteração na frequência cardíaca, tensão no estômago …
Aula 02
Que tipo de resposta ela gera? As emoções cumprem uma função adaptativa, algumas nos convidam à ação por causa de seu grande poder energético. Vamos identificar a orientação que a emoção dá à sua própria energia
Aula 03
Identificar a emoção primária.Toda sensação, todo estado psíquico, começa a partir de uma emoção primária que pode ser identificada no momento presente. Sinto raiva? Estou triste?
Aula 04
Comunicação Emocional Silenciar as emoções envenena a alma. Exercícios práticos para falar o que sente.
AULA ON-LINE YOUTUBE 10/12 a 10/01 Disponível
Todo aluno Ganha Livro FÍSICO:
Atividades Diversas +Certificado
Aulas disponível em 30 dias para acesso.
Política do evento
Edição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.