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DESACELERA :: 2ª edição

DESACELERA :: 2ª edição

26 mai - 2018 • 09:00 > 26 mai - 2018 • 19:30

Evento encerrado

DESACELERA :: 2ª edição

26 mai - 2018 • 09:00 > 26 mai - 2018 • 19:30

Evento encerrado

Descrição do evento

Evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/233241127253484/

Hoje em dia, tudo se movimenta tão rapidamente que não temos tempo para apreciar nosso próprio ser. Por isso, a proposta desse evento é desacelerar e entrar em contato com o nosso ritmo natural, ficando mais presente na vida diária.

Teremos práticas e palestras que proporcionam relaxamento e bem estar como meditação, yoga, mindfulness, terapia do som, canto de mantra, danças, além de palestras sobre alimentação saudável e consumo consciente.

Teremos ainda, na área de convivência com entrada gratuita:
Mulheres do Sul Global - produtos feitos por mulheres refugiadas
Elo Vital - Massagens
Vert Gourmet - refeições e lanches ovolactovegetarianos e veganos
Carol Cronemberger - Cosméticos naturais Molho da Mesa Tahine de Gengibre - Vegano, cru, sem glúten, nenhum conservante! Entre outros...

PRÁTICAS E PALESTRAS GRATUITAS E PAGAS!

INGRESSOS E INSCRIÇÕES
Adquira seu ingresso aqui para as atividades pagas e gratuitas!

PRÁTICAS E PALESTRAS PAGAS:
1 atividade: R$ 40,00
2 atividades: R$ 70,00
3 atividades: R$ 100,00

PROGRAMAÇÃO

Sala 1 - Práticas
09:00 – 10:00 :: Canto de Mantras – com Flavia Mousinho Martins, do Nyingma - GRATUITO!
10:00 – 11:00 :: Vinyasa Yoga - com Roberta Repetto
11:00 – 12:00 :: Meditação na vida diária – com Regina Freitas, do Nyingma
12:00 – 13:00 :: Dança Circular - com Julia Andrade
14:30 – 15:30 :: Mindfulness na Prática - com Luiza Bittencourt, do Awakening
16:00 – 17:00 :: Kum Nye (yoga tibetano) e os centros de energia – com Cristina Bustamante, do Nyingma
17:00 – 18:00 :: Dança Criativa – com Fernanda Abrantes - GRATUITO!
18:30 – 19:30 :: Terapia do Som – Sinos Tibetanos - com Regina Santos, da Academia Peter Hess Brasil

Sala 2 - Palestras
11:30 - 12:30 :: Palestra Alimentação Saudável - com Anna Elisa de Castro, da N.O.S Escola
13:00 - 14:00 :: Palestra Consumo Consciente - com Carol Cronemberger

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Obs: todas as práticas acontecerão em espaço coberto e sujeito a lotação.
Dúvidas ou mais informações: movimentodesacelera@gmail.com ___________
Veja aqui as descrições detalhadas de todas as práticas:


09:00 – 10:00 :: Canto de Mantras – GRATUITO!
O som do mantra pode aquietar a mente e os sentidos, relaxar o corpo e nos conectar com uma energia natural de cura. A prática do mantra nos torna capazes de restaurar o equilíbrio e a harmonia em nossas vidas e é como uma porta que se abre para as profundezas da experiência.
Quando um grande número de pessoas cantam mantras e meditam há um efeito de calma no meio ambiente e paz interior.

Flavia Mousinho Martins é carioca, graduada em Agronomia, e desde que entrou em contato com os ensinamentos do Budismo Tibetano tem procurado introduzir esse vasto conhecimento às suas práticas profissionais e pessoais. É aluna do Ven. Tarthang Rinpoche desde 2001, e participa de cursos e projetos do Centro Nyingma de Budismo Tibetano, no Rio de Janeiro, como também do Odiyan Retreat Center, na Califórnia.


10:00 – 11:00 :: Vinyasa Yoga - com Roberta Repetto
É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual.

Roberta Repetto tem formação em Vinyasa e Hatha Yoga na Premananda Yoga School com Pedro Franco. É praticante de Asthanga Vinyasa com Patrick Gomlesvky, Diego Koury e Dany Sá. Fez ainda formação de Vinyasa Yoga em Florianópolis com Pedro Kupfer.

11:00 – 12:00 :: Meditação na vida diária – com Regina Freitas, do Nyingma
Com a prática da auto-observação na Meditação e na vida diária,mesmo as questões mais profundas podem ser respondidas. Podemos descobrir quem somos e o que estamos fazendo nesta terra. Podemos entrar em contato com um corpo de conhecimento tão vasto que toca todas as coisas.   

Regina Freitas é engenheira civil, estudante na linhagem Nyingma do Rinpoche Tarthang Tulku desde 1989. Membro do conselho executivo, co-diretora de educação e responsável pelas cerimônias do Centro Nyingma de Budismo Tibetano, além de instrutora de Kum Nye Yoga, Meditação e Psicologia Budista.


11:30 – 12:30 :: Palestra Alimentação Saudável - com Anna Elisa de Castro, da N.O.S Escola
Comer de forma saudável não significa apenas escolher alguns alimentos e restringir outros, mas se alimentar de informações que possam nutrir o ser humano de forma integral. É possível mudar a sua saúde e virar uma célula multiplicadora, ajudando e transformando outros à sua volta. Descobrir o que você ama e reinventar a sua vida. A sua saúde está em suas mãos.

Anna Elisa de Castro é Fundadora da N.O.S. Escola, apresentadora dos programas Fazendo a Festa e Papinhas e Comidinhas no GNT. Sócia fundadora do Bufê 3 na Cozinha e do N.O.S. Detox


12:00 – 13:00 :: Dança Circular Meditativa - com Julia Andrade
Dançar é uma das formas mais antigas de comunicação criativa da humanidade. A Dança Circular é uma forma de trabalho corporal que busca ampliar a consciência e o autoconhecimento, retomando o caráter ancestral da dança: o contato com o mistério da vida. Esta proposta tem por base o uso da atenção plena na experiência individual e coletiva de movimentos.

Julia Andrade iniciou sua pesquisa corpo-mente em 1980, com Angel Vianna, criadora do método de Consciência do Movimento. Utiliza danças circulares como prática de expansão da consciência. É psicóloga clínica com experiência em meditação, tem formação em Terapia Corporal, Psicoterapia Junguiana, Análise Laban de Movimento e Matrix-Hakomi. Teve seu primeito contato com as Danças Circulares em Findhorn, 1997.


13:00 – 14:00 :: Consumo Consciente - com Carol Cronemberger
Já pensou em quanta coisa a gente consome sem necessidade real? Mudar a forma como consumimos é uma revolução tão grande e poderosa que é capaz de mudar o rumo desastroso que o planeta está tomando. Esta palestra é para quem quer se aprofundar no mundo do cuidado natural de todas as formas: saber o que está usando, conhecer produtos, ingredientes e substituições.

Carol Cronemberger desde cedo foi uma curiosa das questões do meio ambiente e seus desdobramentos. Fez Doutorado em Física, e trabalhou como pesquisadora em Bioquímica e Bioinformática na Universidade de Amsterdam, Holanda. Tem atualmente um trabalho consolidado em cosmética consciente e sustentável, sempre pesquisando novas formas de se cuidar e cuidar do mundo ao mesmo tempo.


14:30 - 15:30 :: Mindfulness na Prática - com Luiza Bittencourt, do Awakening
Mindfulness é um estado de atenção/consciência plena, um estilo de vida e sua prática propõe a quebra do piloto automático em que levamos a nossa vida diária. A proposta é focar no momento presente sem julgamentos. O Programa Mindfulness criado por Jon Kabat-Zinn na década de 70 é perfeito para quem deseja fazer mudanças em suas vidas. Venha conhecer!

Luiza Bittencourt tem formação pela Mindfulness Trainings International (MTI) com o Lama Jangchub Reid da Nova Zelândia. É Advogada (PUC/RJ), pós graduada em Direito Processual Civil(PUC/RJ) e tem um MBA em Marketing(PUC/RJ). Atualmente está cursando a Mindful Schools (CA).


16:00 – 17:00 :: Kum Nye (yoga tibetano) e os centros de energia – com Cristina Bustamante, do Nyingma
O Kum Nye é um método que utiliza exercícios, posturas, técnicas de respiração e visualização para promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas nos ajudam a apreciar mais a nossa vida diária e a aliviar o estresse e ainda descobrir os benefícios da meditação.

Cristina Bustamante é aluna de Tarthang Tulku Rinpoche desde 1990. Membro fundadora do Centro Nyingma de Budismo Tibetano e atualmente é membro da diretoria. É responsável pelo Departamento Kum Nye Yoga e pela formação de novos instrutores na área. Ao longo de 16 anos participou como instrutora de Kum Nye e Meditação em diversos estados do Brasil.


17:00 – 18:00 :: Dança Criativa – com Fernanda Abrantes - GRATUITO!
Prática de musicalidade corporal que combina variados movimentos e ritmos distintos. Indicada para todos, esta prática tem como objetivo a coordenação motora, consciência corporal, equilíbrio, memória, e principalmente, alegria. 

18:30 – 19:30 :: Terapia do Som – Sinos Tibetanos - com Regina Santos e Daniel Willmer, da Academia Peter Hess Brasil
Venha participar desse momento de relaxamento profundo através dos sons cósmicos das taças tibetanas, gongos e instrumentos étnicos que nos levam à meditação e ao encontro da nossa paz interior, acalmando nossa mente e nos permitindo liberar as tensões e nos afastar dos problemas do dia a dia

Regina Santos: Dirigente da Academia Peter Hess Brasil, formadora autorizada pelo Peter Hess® Institut para ministrar a Formação Básica completa (Graus I a IV e Curso Final com Supervisão) em Massagem de Som no Brasil, cursos complementares/avançados, bem como o treinamento dos alunos. Formada no Método Peter Hess® de Massagem de Som/APH-PT, em Massagem de Som na Neurologia e Psicossomática (com Angelika Rieckmann (PHI)) e em Terapia com Gongos –Graus I e II (Método Elisabeth Dierlich) pela Academia Peter Hess® Portugal/APH-PT. Terapeuta Floral (Florais de Minas), praticante de Reiki pelo Sistema Tradicional Usui.

Daniel Willmer, psicólogo desde 1977, atua também na área de aurículo terapia. Formado como praticante de massagem Peter Hess desde 2015. Atua em Botafogo, Santa Teresa e Copacabana.

Local

Nex Coworking Rio

Ladeira da Glória, 26, Bloco 3, Glória

Rio de Janeiro, RJ

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