PROPOSTA DO DESAFIO 30 DIAS

Um convite para uma mudança de hábitos definitiva! Seu primeiro passo para um emagrecimento saudável e duradouro, trabalhando sua mentalidade de forma a transformar sua mente gorda em uma mente magra. 

Uma jornada diferente, onde você terá a oportunidade de entender de onde vem a compulsão por comida e aprenderá como lidar com isso de forma consciente emagrecendo de dentro para fora através de técnicas e ferramentas simples que farão total diferença em seu processo.

Poderá eliminar de 3 a 8kg em 30 dias. 

Os desafios serão semanais e são pautados em 3 pilares:

1) Alimentação,

2) Atividades físicas,

3) Técnicas e exercícios mentais 

Acompanhamento diário em grupo, onde você vai poder compartilhar seu dia a dia e se motivar diariamente com o suporte social que é estar em um grupo que vivencia como você as mesmas situações. A força do grupo é fator chave para seu sucesso no desafio.

Disciplina, foco e comprometimento são palavras-chaves para que todos possam alcançar seus objetivos!

VOCÊS TERÃO ACESSO:

*Vídeos-aulas com exercícios;

*Ferramentas e técnicas de Coaching;

*Áudios explicativos sobre cada desafio;

*Acompanhamento de pertinho, além do grupo, individualmente também se necessário;

*BÔNUS: Ebook de receitas e Sabotadores do Emagrecimento

VOCÊS VÃO APRENDER:

*Como fazer uma dieta sem dor;

*Emagrecer sem sofrimento;

*Emagrecer sem se matar na academia;

*Treinar a mente de forma a otimizar seus resultados.

E TEM MAIS...

O melhor resultado ganhará um PRESENTE INCRÍVEL!

OUTRAS FORMAS DE PAGAMENTO:

Transferência bancária: 

Banco Inter 077

Ag. 0001 - C/C:41179900

Clique no link para falar comigo no whatsapp:

https://wa.me/5531993867014

Ao se inscrever, vou adicioná-lo(a) no grupo do desafio assim que criá-lo. 

Início oficial: 16 de março com Término oficial: 14 de abril

SOBRE A FACILITADORA GISELLE SANTOS

Praticante e amante de hábitos saudáveis com exercícios, boa alimentação e meditação. Sedenta por conhecimentos que promovam saúde e qualidade de vida aliados a mentalidade.

MINHA MISSÃO: Impactar a vida de pessoas que buscam emagrecer de forma saudável, definitiva e integrativa. Com muito amor e dedicação quero ser relevante em suas vidas promovendo emagrecimento aliando corpo e mente, fazendo com que se tornem suas melhores versões.

COMO? Através das minhas experiências pessoais e relatos de alunos, compreendi as dificuldades nesse percurso e senti a necessidade de me aprofundar nessa área e dessa forma encontrei a resposta que pode ajudar pessoas a emagrecer sem sofrimento, através de uma dieta sem dor. Por isso hoje, compartilho o que sou e minha trajetória até aqui.

O SEGREDO? Mudanças de hábitos conscientes - adquirir uma mentalidade magra te leva a comportamentos de magro. Eis o segredo de como conquistar o emagrecimento definitivo. 

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