Olá meninas! 

Essa quarentena mudou e MUITO a rotina de várias pessoas e diante da situação que todos estamos vivenciando, com as emoções a flor da pele, nada melhor do que aquela pipoquinha com brigadeiro, não é? Nos momentos de ansiedade, a vontade de comer doces e salgados dos mais variados tipos, está mais do quê aflorada. Você também se identifica com isso?

Diante dessa realidade e pelo fato de estarmos muito mais tempo em casa, sem nos movimentar tanto, os quilinhos a mais na balança e no espelho estão começando a incomodar... e é chegada a hora de dar um BASTA! Agora, mais do quê nunca, todos nós percebemos o quanto a SAÚDE é o nosso bem mais valioso. Sem ela, tudo para, literalmente. 

Para não deixar o seu peso continuar subindo e dar um chega para lá nas gordurinhas que estão te incomodando,  vamos dar início ao Desafio Pare Agora. Serão 15 dias em um grupo fechado no whatsapp, comigo, Dra. Paula Barradas, médica especialista em emagrecimento. Lá, vou te passar todas as orientações, materiais, estratégias e passo a passo para você garantir que vai sair desse momento mais saudável e com mais bem estar do que entrou. 

O que você vai ganhar participando do grupo?

Dicas, receitas, indicação de livros, orientações suplementares, avaliação de hábitos e rotinas, materiais de apoio, desafios práticos, dentro de muitas outras coisas. Tudo o que você precisa para assumir o controle da sua alimentação e parar de ganhar peso durante a quarentena.

E como essa má alimentação, pode se transformar em uma bola de neve, decidi iniciar o grupo no dia 11/05, ou seja, próxima segunda. Se quer garantir uma das vagas, sugiro fazer sua inscrição logo.

Qualquer dúvida, é só entrar em contato.

Nós vemos lá.