DESAFIO DE CORRIDA E CAMINHADA DURANTE 5 SEMANAS

Período do Desafio Virtual: de 01 de outubro a 04 de novembro de 2020

I - INFORMAÇÕES GERAIS:

O participante define um NÍVEL e escolhe o melhor dia e horário dentro de cada período semanal para realizar seu treino (apenas 1 treino para cada período deverá ser registrado).

O participante poderá registrar o seu treino de corrida ou caminhada por meio de aplicativos que monitoram a distância e o tempo (serão aceitos todos os aplicativos de corrida), bem como, relógio GPS (todas as marcas e modelos serão aceitos), além da foto do painel da esteira.

Após registrar o treino, o participante deverá printar ou fotografar e postar no grupo de whatsapp do Desafio ou enviar em mensagem privada para o whatsapp oficial da ACOSM.

Atenção, o participante deve postar apenas 1 treino dentro de cada período semanal.

Todos os inscritos que concluírem os 5 treinos (um em cada semana) e postar a atividade, receberão uma MEDALHA de participação no final do Desafio.

A organização NÃO irá oferecer premiação para os melhores tempos.

II – NÍVEIS e PERÍODOS

Escolha o seu nível, serão 5 semanas de atividades. O participante deverá enviar para a organização apenas um treino em cada período semanal.

Nível 1

1ª Semana (de 01/10/2020 a 07/10/2020) = 4 km

2ª Semana (de 08/10/2020 a 14/10/2020) = 4 km

3ª Semana (de 15/10/2020 a 21/10/2020) = 5 km

4ª Semana (de 22/10/2020 a 28/10/2020) = 5 km

5ª Semana (de 29/10/2020 a 04/11/2020) = 6 km

Nível 2

1ª Semana (de 01/10/2020 a 07/10/2020) = 7 km

2ª Semana (de 08/10/2020 a 14/10/2020) = 7 km

3ª Semana (de 15/10/2020 a 21/10/2020) = 8 km

4ª Semana (de 22/10/2020 a 28/10/2020) = 10 km

5ª Semana (de 29/10/2020 a 04/11/2020) = 12 km

Nível 3

1ª Semana (de 01/10/2020 a 07/10/2020) = 12 km

2ª Semana (de 08/10/2020 a 14/10/2020) = 12 km

3ª Semana (de 15/10/2020 a 21/10/2020) = 15 km

4ª Semana (de 22/10/2020 a 28/10/2020) = 18 km

5ª Semana (de 29/10/2020 a 04/11/2020) = 21 km

Nível 4

1ª Semana (de 01/10/2020 a 07/10/2020) = 18 km

2ª Semana (de 08/10/2020 a 14/10/2020) = 18 km

3ª Semana (de 15/10/2020 a 21/10/2020) = 25 km

4ª Semana (de 22/10/2020 a 28/10/2020) = 30 km

5ª Semana (de 29/10/2020 a 04/11/2020) = 35 km

Nível 5

1ª Semana (de 01/10/2020 a 07/10/2020) = 21 km

2ª Semana (de 08/10/2020 a 14/10/2020) = 21 km

3ª Semana (de 15/10/2020 a 21/10/2020) = 30 km

4ª Semana (de 22/10/2020 a 28/10/2020) = 35 km

5ª Semana (de 29/10/2020 a 04/11/2020) = 42 km

III - CAMISETAS:

A camiseta é opcional e terá um acréscimo na taxa de inscrição. O participante pode optar em incluir ou não a camiseta no momento da inscrição.

obs: os pedidos de camisetas são limitados e poderá ser encerrado caso atinja o limite.

IV - INSCRIÇÕES:

As inscrições poderão ser realizadas até dia 21/09/2020, com os seguintes valores:

R$ 20,00 – com direito a Medalha

R$ 45,00 – com direito a Medalha + Camiseta

Será acrescido uma taxa de serviço sobre o valor da inscrição.

Basta preencher a ficha online disponível no site www.sympla.com.br, imprimir o boleto e efetuar o pagamento.

As inscrições poderão ser encerradas antes do prazo caso atinja o limite de inscritos ou prorrogadas a critério da organização.

V - ENTREGA DAS CAMISETAS E MEDALHAS:

A entrega das camisetas será realizada em Sapucaí-Mirim/MG durante a realização do Desafio, em data, local e horário definidos pela organização. Caso o participante solicite o envio pelos correios, o mesmo deverá arcar com as despesas da postagem.

A entrega das medalhas será realizada em Sapucaí-Mirim/MG após o término do Desafio, em data, local e horário a ser divulgado pela organização. Caso o participante solicite o envio pelos correios, o mesmo deverá arcar com as despesas da postagem.

O participante deverá obedecer as normas de segurança das autoridades de saúde no ato de retirada da medalha/camiseta, utilizando máscara e higienizando as mãos antes de retirar os materiais.

VI - SORTEIO:

Todos os inscritos do Desafio Virtual que realizarem e postarem os 5 treinos durante os períodos, irão concorrer a sorteio de brindes, que será divulgado no Grupo do Desafio.

VII - CONDIÇÕES PARA PARTICIPAÇÃO DO DESAFIO VIRTUAL:

O DESAFIO VIRTUAL é baseado nas normas de distanciamento social, e cada participante pode fazer o seu percurso no local e horário escolhido e sem aglomeração.

Ao participar do DESAFIO VIRTUAL, o participante cede todos os direitos de utilização de sua imagem, renunciando ao recebimento de qualquer renda que vier a ser auferida ou qualquer outro tipo de transmissão e/ ou divulgação, promoções, Internet e qualquer mídia em qualquer tempo.

Ao se inscrever, o participante declara “que assume total responsabilidade pelos dados fornecidos, aceita e acata totalmente o REGULAMENTO e suas regras, assume quaisquer outras despesas necessárias ou provenientes da participação antes, durante e depois do DESAFIO VIRTUAL, e isenta de qualquer responsabilidade os Organizadores e Realizadores, em seu nome e de seus sucessores. Assume e expressamente declara que é conhecedor do estado de saúde, e que tem condições de saúde para participar deste DESAFIO VIRTUAL, e que tem capacidade atlética necessária para percorrer as distâncias escolhidas no ato da inscrição”.

Os casos omissos neste Regulamento serão resolvidos pela entidade organizadora e publicadas no site www.acosm.com.br.

VIII - CANAIS DE ATENDIMENTO PARA DÚVIDAS SOBRE O DESAFIO VIRTUAL:

WhatsApp: (35) 9269-9444

Instagram: @acosm.mg

Facebook: facebook.com/acosm.mg

E-mail: acosm.mg@gmail.com

Site: www.acosm.com.br

REALIZAÇÃO: