Descubra o poder transformador do autoconhecimento e da conexão com o seu ciclo!

Em Revolução do Ciclo, você aprenderá a interpretar e valorizar as fases do seu corpo, harmonizando sua vida e saúde com as variações naturais dos seus hormônios. Inspirado em livros best-sellers e estudos atualizados sobre saúde feminina, este curso é um convite para que você resgate sua autonomia e se apaixone pela própria existência. Ao longo do curso, vamos explorar desde as raízes históricas do patriarcado e o impacto do desconhecimento sobre o corpo feminino até práticas modernas de autocuidado e saúde baseada no ciclo. Com uma abordagem prática e acolhedora, abordaremos temas essenciais como os efeitos do estresse hormonal, os impactos do ciclo no metabolismo e a importância de respeitar suas necessidades únicas.

O que você vai aprender:

• Compreender o ciclo menstrual e suas quatro fases
• Como cada fase influencia seu corpo, humor, energia e necessidades
• Estratégias para otimizar sua saúde, alimentação e trabalho / negócios de acordo com seu ciclo
• A relação entre ciclo, estresse e bem-estar metabólico
• A história do controle sobre o corpo feminino e como resgatar sua liberdade

Reconecte-se, aprenda a respeitar seu ritmo e sinta os benefícios de viver em harmonia com o seu ciclo. Junte-se à Revolução do Ciclo e transforme o modo como você vê e cuida de si mesma!