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Ansiedade Consciente - Pequenos passos para o equilíbrio da ansiedade

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Ansiedade Consciente - Pequenos passos para o equilíbrio da ansiedade

01 nov - 2024 • 07:00 > 30 nov - 2024 • 00:00

Evento Online via Whatsapp
Evento encerrado

Ansiedade Consciente - Pequenos passos para o equilíbrio da ansiedade

01 nov - 2024 • 07:00 > 30 nov - 2024 • 00:00

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Descrição do evento


Você sente que a ansiedade está tomando conta da sua rotina? Que tal transformá-la em uma aliada e viver com mais equilíbrio?

Participe da Mentoria Terapêutica Ansiedade Consciente, uma jornada de 30 dias conduzida de forma prática e humanizada via WhatsApp, começando no dia 01/11/24 .Com o acompanhamento de uma facilitadora experiente em grupos terapêuticos , comunicação não violenta e terapia comunitária, você vai a equilibrar sua ansiedade por meio de micropassos diários, técnicas simples e aplicáveis no dia a dia, e a troca de experiências em grupo.

Benefícios:
- Prática diária e realista: Pequenas ações que farão uma grande diferença no controle da ansiedade.
- Condução em grupo: Compartilhe vivências, aprenda com os outros e receba suporte emocional e prático.
- Conteúdo acessível: Estratégias psicológicas, mindfulness e técnicas baseadas na ciência para reprogramar sua relação com a ansiedade.
-  Flexibilidade:  Tudo acontece no WhatsApp, respeitando seu ritmo e disponibilidade.

Bônus:
- Sugestões de ferramentas e aplicativos para organização, saúde mental e bem-estar.
- Atividades de escrita terapêutica para liberar emoções.

Essa é a oportunidade de dar o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
Garanta sua vaga e comece essa transformação!
Ao comprar seu ingresso entrarei em contato em breve pelo Whatsapp e você receberá um e-mail com o link do grupo :) .

Caso tenha alguma dificuldade fique a vontade em me chamar pelo Whatsapp (61)98118-6162

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Sobre o produtor

Taísa Sousa

Sou Taísa, graduada em Comunicação e gestora de ensino em saúde no Hospital Universitário de Brasília/UnB. Como Terapeuta Comunitária, utilizo a Comunicação Não Violenta e a mediação de conflitos para promover harmonia nas relações e autoconhecimento. Graduanda em Psicologia, o que tem enriquecido meus trabalhos terapêuticos. Facilito grupos terapêuticos online e presenciais, acreditando no poder transformador do coletivo e nas conexões humanas.

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