20 ago - 2024 • 19:15 > 20 ago - 2024 • 20:30
CURSO DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS
"Você não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar." JKZ
Vivemos num mundo onde parar é quase proibido e somos incessantemente jogados para fora do nosso ser. Preocupações, medos, ansiedade e estresse nos afastam de uma vida pacífica e emocionalmente saudável. Na maioria das vezes estamos desconectados de nossa essência e não conseguimos escutar nosso corpo e discernir nossas sensações, emoções e sentimentos.
Essa é uma aula aberta sobre o curso de Introdução ao Mindfulness que terá início em setembro.
Uma oportunidade para quem deseja:
CONTEÚDO:
.definição e características;
.as 9 atitudes do Mindfulness;
.o que a ciência diz sobre as práticas de Mindfulness;
.aplicabilidade;
.1 prática formal sentada;
.1 prática formal em movimento.
COMO FUNCIONA:
Esse encontro será realizado ao vivo, através da plataforma Youtube. Você poderá enviar pergutas via chat no momento do curso e tirar dúvidas a respeito.
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoVocê poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesSelecione o evento desejado e toque no botão acessar evento
Pronto! O link de acesso também será enviado para você por email.
Aguiar - Gestão de Bem-Estar
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