A palestra "Cuidando da Saúde Antes da Doença: O Poder da Epigenética", ministrada pela Dra. Vilma Neri Shinsato e pelo Dr. Rogério Neri Shinsato, traz um olhar inovador sobre como podemos atuar na prevenção de doenças antes mesmo de elas se manifestarem.

A epigenética demonstra que fatores como alimentação, sono, atividade física e equilíbrio emocional têm um impacto direto na ativação ou inativação de genes relacionados à saúde. Ou seja, nossas escolhas diárias podem influenciar não apenas o nosso bem-estar, mas também a qualidade de vida a longo prazo.

Com uma abordagem acessível e embasada na ciência, essa palestra ajudará a compreender como pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na saúde e na longevidade.