Em um mundo cada mais vez mais acelerado, onde dar conta de tudo se tornou quase que uma regra, a ansiedade vem se tornando parte da vida de muitas pessoas, e se faz necessário encontrar um equilíbrio entre as multi tarefas cotidianas e se priorizar. Ao longo de 7 dias através de atividades estruturadas vamos aprender a lidar com a ansiedade de uma forma mais saudável. Te convido a entrar nesse movimento até mesmo porque equilíbrio é tudo

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