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Dieta do Café, Arroz e Feijão - Com Mari Bernini

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Dieta do Café, Arroz e Feijão - Com Mari Bernini

18 jan - 2025 • 13:55 > 18 jan - 2025 • 13:55

Evento Online via Instagram
Evento encerrado

Dieta do Café, Arroz e Feijão - Com Mari Bernini

18 jan - 2025 • 13:55 > 18 jan - 2025 • 13:55

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Descrição do evento

Serão 15 dias de Dieta, proposta pela nutricionista Ana Paula Gomes (CRN 3537).


Vamos ter uma dieta anti-inflamatória, priorizando alimentos naturais. A estratégia será por 2 semanas com foco na limpeza do organismo e perda de peso e redução do hormônio chamado insulina, redução de edema (inchaço) e redução da inflamação.


Além de auxiliar na perda de gordura corporal. 


Estamos indo além de uma dieta, buscando uma qualidade de vida, e fortalecendo a imunidade, aumentando a energia e consequentemente sua autoestima. 


As participantes terão um grupo de WhatsApp exclusivo da dieta com a Mari Bernini e a Nutri Ana Paula Gomes, onde teremos bate papo, troca de ideias e de sugestões.


Teremos também um Instagram fechado para as participantes, onde iremos realizar Live e posts de tira dúvidas onde a nutricionista Ana Paula irá sanar qualquer dúvida durante os 15 dias da dieta.


CRONOGRAMA:


13/01 SEGUNDA FEIRA

Envio do cardápio - para realização das compras e organização

20h Live com a Nutri para tirar dúvidas


20/01 SEGUNDA FEIRA

Início da dieta


03/02 SEGUNDA FEIRA

Final da dieta


* Teremos um cardápio adaptado para lactantes de bebês ACIMA DE 06 MESES

* O programa NÃO pode ser realizado por gestantes, pessoas lactantes com bebês em aleitamento exclusivo e menores de 6 meses

* E será exclusivo para mulheres

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