Serão 15 dias de Dieta, proposta pela nutricionista Ana Paula Gomes (CRN 3537).

Vamos ter uma dieta anti-inflamatória, priorizando alimentos naturais. A estratégia será por 2 semanas com foco na limpeza do organismo e perda de peso e redução do hormônio chamado insulina, redução de edema (inchaço) e redução da inflamação.

Além de auxiliar na perda de gordura corporal. 

Estamos indo além de uma dieta, buscando uma qualidade de vida, e fortalecendo a imunidade, aumentando a energia e consequentemente sua autoestima. 

As participantes terão um grupo de WhatsApp exclusivo da dieta com a Mari Bernini e a Nutri Ana Paula Gomes, onde teremos bate papo, troca de ideias e de sugestões.

Teremos também um Instagram fechado para as participantes, onde iremos realizar Live e posts de tira dúvidas onde a nutricionista Ana Paula irá sanar qualquer dúvida durante os 15 dias da dieta.

CRONOGRAMA:

13/01 SEGUNDA FEIRA

Envio do cardápio - para realização das compras e organização

20h Live com a Nutri para tirar dúvidas

20/01 SEGUNDA FEIRA

Início da dieta

03/02 SEGUNDA FEIRA

Final da dieta

* Teremos um cardápio adaptado para lactantes de bebês ACIMA DE 06 MESES

* O programa NÃO pode ser realizado por gestantes, pessoas lactantes com bebês em aleitamento exclusivo e menores de 6 meses

* E será exclusivo para mulheres