Seja bem vindo(a) ao Evolua.

Deixamos abaixo um breve resumo de tudo que você terá acesso adquirindo sua inscrição para e edição presencial. Caso queira mais informações, acesse nosso site em www.programaevolua.com/app ou acesse os destaques em nosso instagram: @evolua.app.

Diário | Acompanhamento diário de suas refeições e treinos por 30 dias com observações individuais do que pode ser melhorado realizados pela nutricionista e personal
Cardápio | Sugestão de cardápio
Caderno de receitas | Sugestões para café da manhã, lanches, almoço e jantar
Treinos | Três categorias de intensidade: iniciantes, intermediários e avançados
Desafios | Desafios diários para melhor sua alimentação, treinos e comportamentos
Gráficos de desempenho | Análise dos horários ....
Chat online | Fale diretamente com a nutricionista e/ou personal com um click para tirar suas dúvidas
E muito mais!

PLANOS
Cardápio Individual | Cardápio elaborado de acordo com sua rotina, horário de trabalho, treinos, preferências alimentares e receitas individuais
Treinos individuais | Treinos elaborados de acordo com sua individualidade biológica, restrições, preferências e rotina

PASSO A PASSO
1º) Realização da inscrição pelo Sympla;
2º) Confirmação da inscrição;
3º) Caso seja sua primeira participação no Evolua, você receberá um link para realizar seu cadastro na plataforma;
4º) Com o acesso liberado, você já poderá responder a anamnese. Assim que respondida, você receberá uma mensagem via whatsapp para iniciar o acompanhamento.