Assista ao vídeo e entenda tudo que será aprendido

O QUE É?

GPS Emocional é um curso onde se trabalha a saúde emocional dos participantes, transformando as dores instaladas pelo medo, pela tristeza e pela ansiedade em criatividade e oportunidades de crescimento. Serão desenvolvidas habilidades de autoconhecimento de forma que cada participante consiga lidar de forma mais adequada com seus desafios e conflitos diários, assumindo o protagonismo da sua vida com soluções criativas para assim alcançar a excelência nos aspectos pessoal e interpessoal. Expandir a Inteligência Emocional é o caminho para sentirmos a alegria de estar no fluxo certo da vida. 

PRA QUEM É?

Para todos que se encontram, de alguma forma, impactados pelo turbilhão de acontecimentos que mudaram a nossa forma de pensar, de agir e sentir no ano de 2020 e 2021. É para todos que buscam conquistar um equilíbrio emocional como protagonista do seu ser, buscando identificar e desenvolver oportunidades nesta nova “normalidade” que se apresentará.

O QUE VOU APREENDER

•O que são emoções?

• Como as emoções funcionam?

• Consequências das emoções reprimidas: medos, tristezas, raiva;

• Emoções tóxicas e vampiros emocionais;

• Conflitos entre pensar, sentir e agir;

• Crenças limitantes do passado que interferem no agir adulto;

• Criança interior ferida e suas dores emocionais;

• A manifestação das emoções no corpo e nos relacionamentos;

• Compreender perfis de pessoas e a sua forma de interação;

• Como lidar com angústia, medo, ansiedade e estresse;

• Ansiedade e depressão – O mal do século;

• Resiliência e trabalho de equipe;

• Como desenvolver uma saúde emocional;

• Técnicas poderosas para se manter o controle emocional.

COMO FUNCIONARÁ?

O workshop terá uma duração de 6 horas, dividida em dois dias e seguirá uma metodologia de exposição clara e acessível sobre a dinâmica emocional, juntamente com vivências e exercícios práticos para a construção do equilíbrio emocional. Dinâmicas intensas e envolventes serão aplicadas para que todos sintam a alegria da vida.

• Plano de acompanhamento de aula;

• Aulas ao vivo;

• Grupo para discussão;

• Atividades para colocar em prática seu aprendizado;

• Bônus.

MÓDULO 01 - Compreendendo, apreendendo e assumindo as emoções

(exercícios práticos para o cultivo diário)

*O que é o GPS emocional – introdução

*dura realidade – as consequências do desequilíbrio emocional

*Sucesso – o jogo interior

*Conflito – entre ser, fazer e ter (ansiedade e depressão)

*O que são as emoções

*Emoções naturais e disfarçadas

*A formação das emoções

*Couraças emocionais – feridas emocionais

*Energias emocionais travadas no corpo e suas consequências

*Faxina mental

MÓDULO 02 – O GPS emocional, o despertar das emoções

(exercícios práticos para o cultivo diário)

*Emoções tóxicas e vampiros emocionais

*Romper padrões – crenças limitantes

*Gerenciamento das janelas mentais – eu saudável e eu doentio

*Desbloqueando a energia vital

*Como viver em alta frequência vibracional

*Ancorar as emoções e poder

*Criando músculo mental

*Ativando a usina de energia interior

BÔNUS - Praticar diariamente é necessário

*-book (texto)

*Respiração (infográfico + vídeo)

*Relaxamento (infográfico + vídeo)

*Qualidade de vida (infográfico + vídeo)