A meditação e a escrita são em si mesmas um exercício poderoso de contemplação e encontro com o nosso eu interior. Ambas as práticas pedem concentração, introspecção e contato com nossos sentidos. Quando escrevemos necessitamos de um tempo de leitura, reflexão e raciocínio para encontrar as palavras certas e comunicar com precisão a ideia que queremos desenvolver. Para meditar necessitamos de um momento de silêncio, respiração e serenidade. Juntas, as práticas de meditação e escrita podem ajudar a desbloquear certas travas que impedem uma comunicação clara e criativa. 

Este encontro é um convite para habitar as palavras. Através da meditação e da leitura, vamos exercitar o contato com nossos sentidos e sentimentos, e plasmar ideias que começarão a surgir espontaneamente e de forma criativa.

O encontro será dividido em 4 momentos:

1)     Exposição de conceitos relacionados à meditação e à escrita;

2)     Leitura meditativa através de haicais;

3)     Exercícios de escrita através do contato com os cinco sentidos;  

4)     Leitura das produções, conversa e palavras finais.

Vanessa Valentim é professora, licenciada em letras pela Universidade Católica de Pernambuco, escritora e faz mestrado em literatura comparada na Universidade de Buenos Aires. Adotou o budismo zen como forma de vida. É praticante de cerimônia do chá, caligrafia e ikebana. Como educadora, guarda em si o ímpeto de ser uma eterna praticante e aprendiz.

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