Participe do 1° Workshop Online Inédito do Método Nuno Cobra que vai te ajudar a perder peso de forma realista e sustentável

➤ Sem dietas milagrosas
➤ Sem remédios
➤ Sem treinamentos da moda

E se você pudesse experimentar um método de emagrecimento e treinamento físico no qual os conceitos utilizados são exatamente o contrário daquilo que você conhece?

Sem pressa de resultados e sem colocar o foco na perda de peso, mas sim no ganho de equilíbrio e saúde, o que te conduzirá naturalmente à perda do excesso de gordura corporal?

Afinal, o que é mais efetivo: achar o equilíbrio por meio de movimentos forçados artificiais e radicais, ou ir direto ao ponto, atacar de frente a questão e fortalecer mudanças suaves e gradativas que se incorporam naturalmente ao seu estilo de vida?

Criado há 70 anos por meu pai, Nuno Cobra, o Método Cobra já está na sua 3ª geração de professores e, quando somamos meus 40 anos de trabalho com o dele, podemos afirmar que já são 110 anos de práticas diárias e uma pesquisa profunda e inovadora em relação aos pilares fundamentais que estruturam a nossa saúde física e mental.

Foi dessa forma que já ajudamos milhares de alunos no caminho de um emagrecimento duradouro, sustentável, gentil e consciente.

UMA OPORTUNIDADE INÉDITA PARA TER AS FERRAMENTAS DO MÉTODO COBRA DE EMAGRECIMENTO 3S

As pessoas sempre me pediram para conhecer as técnicas e conceitos do Método Cobra voltadas para a perda de peso, algo que estava disponível apenas para os meus alunos de forma presencial.

É com muita satisfação que anuncio aqui uma maneira inédita para acessar esse conhecimento de onde você estiver, a hora que você puder.

Serão 3 encontros AO VIVO E ONLINE comigo em uma sala de aula virtual, onde vamos explorar profundamente essa rica vertente do Método Cobra, especializada no emagrecimento sustentável e gradativo. Ao longo de dois sábados consecutivos, dividiremos o conteúdo em 4 aulas e, para complementar, teremos uma aula bônus para esclarecer dúvidas e aprofundar o conhecimento adquirido.

Além de ensinar os fundamentos essenciais do Método Cobra, nele eu vou dar acesso a 3 estratégias inovadoras e funcionais que tenho aplicado e 1 estratégia revolucionária e muito simples de treinamento cardiovascular, aplicada a otimização da perda de gordura localizada, que se mostraram extremamente efetivas para promover um balanço calórico negativo, levando a redução de 1kg a 2kg por mês.

PROGRAMAÇÃO:

Dia 16/11 - sábado

9:00 às 10:00 | Aula 1
➤ Entendendo de forma mais profunda o emagrecimento sustentável e consciente
➤ Introdução aos pilares fundamentais da saúde sistêmica

10:00 às 10:40
➤ Intervalo para lanche e descanso

10:40 às 12:00 | Aula 2
➤ 3 Ferramentas comportamentais para um emagrecimento saudável e duradouro
➤ Como implementar as mudanças?
➤ Restaurar a coerência corporal

Dia 20/11 - quarta-feira

20:00 | Aula Extra
➤ respondendo às principais dúvidas enviadas pelos alunos

Dia 23/11 - sábado

9:00 às 10:00 | Aula 3
➤ Uma maneira nova de otimizar a perda de peso via treinamento cardiovascular de baixa intensidade
➤ Como a atividade física pode oferecer uma abordagem inovadora, estratégica e acessível para sustentar essa transformação?
➤ Organizando as mudanças comportamentais

10:00 às 10:40
➤ Intervalo para lanche e descanso

10:40 às 12:00 | Aula 4
➤ Um mergulho profundo na alimentação consciente, fora dos modismos
➤ Desconstruindo os principais mitos das dietas e do treinamento físico
➤ As bases da produtividade consciente
➤ Simplificando o processo, o minimalismo comportamental (menos é mais)

NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE INÉDITA

O 1º Workshop Online do Método Cobra de Emagrecimento 3 “S” está com as vagas limitadas, pois queremos garantir que cada participante receba a atenção necessária durante o evento.

Então, se você sente que essa é a abordagem que faltava para mudar de vez sua relação com o corpo e alcançar seus objetivos de forma consciente e saudável, garanta sua vaga agora mesmo.

Não se deixe levar mais pelo imediatismo e pelas soluções temporárias que só te jogam de volta ao ponto de partida.
Escolha o caminho da sustentabilidade, um caminho gradual e realista em busca de um emagrecimento duradouro e real.

“Essa será uma experiência transformadora que vai te ensinar como perder peso de maneira sustentável, mas, acima de tudo, revelará a arte do autocuidado consciente: como viver de forma mais equilibrada e saudável, cuidando de forma amorosa e gentil da sua saúde física e mental”

~ Nuno Cobra Jr.