27 dez - 2018 • 08:30 > 29 dez - 2018 • 08:30
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O QUE É ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? O curso é ministrado em várias cidades do Brasil que fez grande sucesso e ajudou muitas pessoas a fazerem as pazes com a comida agora está disponível para que você aprenda de uma vez por todas o que é uma alimentação saudável de verdade.
O curso conta com todas as informações para que você faça as melhores escolhas sem precisar seguir modismos e sem ser vítima do terrorismo alimentar.
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Epidemia de Obesidade
Doenças Crônicas não Transmissíveis
Doenças Crônicas não transmissíveis como consequência da obesidade
Diferença entre alimento e produto alimentício
Calorias são todas iguais?
Precisamos comer a cada 3 horas?
Tipos de Carboidratos
Tipos de Açúcar
Índice Glicêmico
Carga Glicêmica
Frutas ou Sucos
Carboidratos são vilões?
Mel de Abelhas
Fibras
Low Carb
Fontes de Proteínas
Valor Biológico das Proteínas
Carne e Câncer
Frango e Hormônios
Leite e Inflamção
Estudo de Harvard sobre o leite?
Suplementos de Proteína
Quantidade ideal diária de Proteína
Tipos de Gordura
Ovo e Colesterol
Ômega 3
Óleos
Transgênicos
Micronutrientes
Aditivos alimentares
Adoçantes artificiais e naturais
Como ler rótulos
Análise crítica de rótulos
Constipação intestinal
Disbiose
Gastrite
Refluxo Gastroesofágico
Dislipidemia e Aterosclerose
Síndrome metabólica, esteatose hepática
Intolerância à Lactose
SOP, Autismo e Endometriose (boatos sobre dieta)
Modismos
Venda de Milagres que não existem
Anorexia
Bulimia
Compulsão Alimentar
Cirurgia Bariátrica
Hepatotoxicidade
Suplementos esportivos
Refeição pré e pós treino
Noções de calorias e distribuição de macronutrientes na dieta
Aleitamento materno
Fórmulas
Alimentação saudável para crianças
Recomendações para gestantes e lactantes
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Carolina Satori
Carolina Sartori é nutricionista formada pela Universidade de Brasília UnB e há anos vem ensinando o que é alimentação saudável para as pessoas fazerem as pazes com a comida, divulgando informações baseadas em ciência sem modismo nem terrorismo. Carolina se dedica a acompanhar as publicações cientificas na área saúde para desmistificar os vários mitos e práticas sem comprovação científica. Possui experiência no atendimento clínico de pacientes com patologias graves.
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