O passo a passo para você transformar seus hábitos e melhorar sua digestão em apenas 21 dias com Ayurveda

Eliminar as toxinas acumuladas por processos digestivos não efetivos proporcionando clareza à mente, desintoxicação ao corpo e às emoções mais leveza, são os objetivos do PROGRAMA DE DESINTOXICAÇÃO - 21 dias!

Um mergulho profundo, onde curas físicas, mentais, emocionais e até espirituais permeiam todo PROGRAMA, pois não há como mexer com o físico e não reverberar em nossos corpos mais sutis.

Iniciaremos o PROGRAMA com um curso de INTRODUÇÃO AO AYURVEDA, on-line e AO VIVO pela plataforma Zoom, para melhor entendimento e aproveitamento de todas as etapas dos 21 dias.

• Teste dos Doshas
• Receitas
• Curso de Introdução ao Ayurveda
• O que é o e para quem é o Ayurveda
• Conceituação: Ayurveda x Medicina moderna alopática
• Cronologia das 24h - Na perspectiva dos doshas
• Pilares da saúde e longevidade
• Panchamahabhutas - Os grandes 5 elementos da natureza
• Fases da vida e dominância dos Doshas
• Os 5 sentidos – A janela da alma
• Os Doshas – Humores biológicos
• O que são bio toxinas ( Ama)
• Dinacharya e Ritucharya
• Lista de alimentos incompatíveis.
• Os gunas (propriedades dos alimentos)

Você receberá orientações alimentares, rotinas matinais de limpeza corporal, terapias rejuvenescedoras, além de uma lista de compras dos produtos essenciais para realização do PROGRAMA. Tudo baseado na potente e milenar Ayurveda.

Para facilitar a sua imersão no PROGRAMA, contamos ainda com a @Beveda nossa grande parceria, que fornecerá os kits com todos os itens usados durante o processo, como óleos, chás, bucha, massalas, raspador de língua dentre outros. (valor do kit @Beveda não incluso no programa)

Trabalharmos em um círculo de mulheres que potencializa ainda mais a sabedoria do Ayurveda, promovendo lindas e profundas trocas de experiências entre as participantes.

A facilitação será realizada através de 5 encontros, logo após o término do AO VIVO disponibilizaremos a gravação que ficará disponível por 5 dias.

Ayurveda na vida prática tem como objetivo trazer para o dia a dia o potente e milenar conhecimento do ayurveda.  Equilíbrio dos Doshas, por meio das rotinas diárias, alimentação, sono, atividade sexual , além de higiene do sono e meditação.  Aspectos que trarão mais saúde e prazer na vida!

Ayurveda é auto conhecimento, é o espelho de si a todo momento!

Usaremos a plataforma zoom!! Estarei ao vivo transmitindo todo conhecimento para aplicá-lo na prática!!