No sábado, dia 05/10, de 9h às 12h, a instrutora de Mindfulness Raquel Corrêa irá ministrar o Workshop Foco & Presença – uma oportunidade imperdível para você conhecer a ferramenta capaz de te ajudar a superar os desafios da vida e conquistar seus objetivos.

Você terá acesso a:

• Evento ao vivo via Zoom, pela plataforma Sympla Streaming (você receberá o acesso por e-mail quando adquirir o ingresso). É necessário ter o aplicativo do Zoom instalado para assistir.
• Você receberá o áudio das meditações guiadas para praticar em casa.
• Grupo no whatsapp por 1 semana para impulsionar sua prática e iniciar sua construção de hábitos (após evento).

Pra quem é esse evento? 

• Para quem passa o dia na urgência de fazer algo e vive procrastinando;
• Para quem sente que a ansiedade tem dominado a sua vida;
• Para quem tem dificuldade de cumprir as metas que se propõe a cada ano;
• Para quem sente que não tem feito boas escolhas na vida;
• Para quem deseja ter mais foco e presença;

O que você verá?

• Descobrindo o hábito que te ajuda a superar os desafios da vida;
  
• Por que você não consegue ter foco?
• Como a ansiedade tem sabotado sua vida;
• O poder da prática de Mindfulness;
• Dinâmicas para conquistar clareza e agir para transformar sua vida.

Descrição geral

Você sente que sua vida está no modo automático e que não tem gerência sobre o que acontece nela? 

Com frequência, você se percebe distraído, ruminando situações do passado ou preocupado com o futuro? 

A ansiedade toma conta de você, deixando tudo ainda mais difícil de administrar?

Estamos submetidos a tantos estímulos externos que é fácil perder a conexão consigo mesmo. Como resultado, você passa a viver a vida seguindo um fluxo de decisões que você nem lembra de ter tomado. Quando a mente está dispersa, é impossível enxergar com clareza.

Faltam menos de 100 dias para o ano acabar e todo mundo reavaliar as metas para o ano seguinte. Seja o que for que você deseja para a sua vida, enquanto a ansiedade continuar roubando seu foco e te levando a procrastinar, o ano vai mudar, mas a sua vida não.

O foco é como uma lente que nos permite ver o que realmente importa. Quando estamos presentes, tomamos decisões mais alinhadas com nossos valores e necessidades reais. 

Você não está aqui para cumprir uma lista de tarefas escrita no passado. Por isso, eu tenho um convite pra você: no dia 05 de outubro, às 9h, eu vou ministrar o Workshop Foco & Presença, pra você que decidiu parar de contar com a sorte e começar a viver de acordo com o que importa para você.

Porque é inquestionável, sem presença e sem foco, seus objetivos ficarão cada dia mais distantes e a sensação de que a vida está passando sem aproveitá-la continuará aí.

Se você quer assumir o comando da própria vida, superando a ansiedade e aprendendo a tomar decisões conscientes, você chegou no lugar certo!