Workshop: O Poder da Meditação
COM A PROFESSORA THAIS BARBEIRO

Descubra o poder transformador da meditação em um evento online criado especialmente para iniciantes!

Com a professora Thais Barbeiro, você embarcará em uma jornada de autoconhecimento e exploração da mente, aprendendo técnicas milenares do Yôga que conduzem a estados expandidos de consciência.

Neste encontro, serão abordados conceitos fundamentais do Yôga e práticas meditativas para aprimorar sua técnica. Você compreenderá a diferença entre os estados mentais mais comuns durante a meditação e descobrirá como incorporar esses ensinamentos à sua rotina diária, promovendo equilíbrio e bem-estar.

Prepare-se para uma experiência transformadora que vai além da prática meditativa, conectando você com seu potencial interior. Este é o momento ideal para iniciar ou aprofundar sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

DATA: 25/03/2025 - TERÇA

EVENTO ONLINE AO VIVO PELO ZOOM
HORÁRIO: Das 20h às 21h30
PARA QUEM: Alunos, ex-alunos, convidados e todos os interessados em Yôga e Meditação. Não é necessário ter experiência prévia.

INVESTIMENTO:

• Gratuito para alunos das escolas 8M e Namavitta Yôga e Meditação.

• R$97 para não alunos, com acesso à gravação do evento por 1 ano.

  
  

PROGRAMAÇÃO:

• Dhyána: A essência da meditação

• O que é meditação: A superfície do lago

• O lótus da meditação: Simbolismo e prática

• O mais denso eclipsa o mais sutil: Entendendo os níveis da mente

• Samádhi: Estados de hiperconsciência

• Samádhi x Nirvana: Diferenças e conexões

• O que é o Yôga: Fundamentos e benefícios

• Estados mentais comuns: Como identificá-los e transcender

• Aprimoramento do cérebro: Neurociência e meditação

• Treinamentos práticos: Exercícios para o dia a dia

  
  

SOBRE A MINISTRANTE:
Thais Barbeiro é professora e fundadora da escola 8M - Yôga e Meditação, com mais de 18 anos de experiência em treinamentos para reeducação da atitude mental, mindfulness e meditação. Desde 2005, já orientou mais de 3.000 alunos, ajudando-os a alcançar seus objetivos.

Não perca esta oportunidade única de transformação! Reserve já seu lugar e prepare-se para uma jornada interior que vai inspirar sua vida.