Pause o seu dia e venha praticar Yoga!

Mas, o que é o Yoga?

Pode ser uma atividade física, porque trabalha o corpo. Pode ser uma ferramenta de autoconhecimento, porque leva a interiorização. Vem da cultura indiana, não é religião e não tem religião, mas leva a uma conexão com algo maior que si próprio. O Yoga é uma ciência do desenvolvimento da consciência do ser humano.

Quais os benefícios?

São muitos! Aqui seguem alguns:

• Melhora a imunidade,
• Melhora a capacidade pulmonar,
• Melhora a postura, traz flexibilidade e elimina dores do corpo,
• Ajuda na redução do peso,
• Aumenta a nível de autoestima e confiança,
• Aumenta a força física e mental,
• Proporciona paz interior,
• Traz equilíbrio emocional.

Como funcionam as aulas online?

As aulas são conduzidas pela Marilia, sempre online e ao vivo pelo Zoom todas as segundas às 20h e quintas às 21:30h. Você pode fazer de qualquer lugar e adaptar a sua rotina como preferir. Se precisar faltar a aula fica gravada para você repor ou repetir!

Dúvidas?

Consulte o site https://mariliayoga.com/index.php/faq/ ou entre em contato clicando em fale com o organizador.