2ª Vivência em Alimentação Consciente

Uma experiência transformadora para nutrir corpo, mente e alma.

Desacelere, reconecte-se e descubra o prazer de comer com atenção plena. Durante essa vivência, você aprenderá a cultivar uma relação mais saudável e equilibrada com a comida, unindo autoconhecimento, alimentação consciente e bem-estar.

Todas as refeições e materiais inclusos.

O que esperar dessa vivência?

Exercícios práticos e teóricos sobre atenção plena na alimentação

Técnicas de degustação e observação profunda dos alimentos

Meditação, caminhada meditativa e relaxamento profundo

Cozinha colaborativa com alimentos colhidos diretamente da horta

Refeições compartilhadas em plena consciência

Nossa experiência acontece em um ambiente acolhedor, cercado pela natureza. Você terá tempo para desacelerar, olhar para a comida com mais presença e preparar os alimentos com calma e cuidado.

O espaço: Agrofloresta Itapema

Um projeto de regeneração da terra e das conexões humanas. Desde 2022, estamos transformando a fazenda em um ecossistema sustentável, alinhado à natureza e à vida em comunidade.

Aqui, cultivamos:

Reflorestamento da Mata Atlântica

Produção agroflorestal de alimentos

Hospedagem sustentável em bioarquitetura

Experiências imersivas de conexão com a natureza

Pequenos negócios sociais em parceria com a comunidade

Se você busca mais equilíbrio, bem-estar e uma nova forma de se relacionar com a comida, essa vivência é para você.

Garanta sua vaga!