Este curso foi cuidadosamente desenvolvido para estudantes e profissionais de Educação Física que trabalham com o treinamento resistido, que desejam aprimorar seus conhecimentos em biomecânica aplicada à musculação, com foco específico nos membros inferiores e glúteos. O curso visa proporcionar uma compreensão das técnicas de treinamento de força, otimizando o desenvolvimento muscular e promovendo a segurança durante os exercícios .

O evento terá um grande diferencial, estamos preparando uma Clínica Prática dos Exercícios , onde os participantes terão a oportunidade única de aplicar os conhecimentos teóricos em um ambiente prático . Essa abordagem prática visa aprofundar a compreensão dos participantes e consolidar os conceitos aprendidos

No dia 05 de abril , traremos o curso "Biomecânica Aplicada à Musculação com Ênfase em Glúteos" , com o renomado Dr. Thiago Trindade .

Conteúdo teórico :
Das 09h às 12h na Faculdade Estácio .

- Anatomia, arquitetura, ações e inversões de ações musculares

- Hipertrofia muscular regional: O que a literatura nos permite discutir.

- Seleção de exercícios a partir de critérios anatômicos e biomecânicos

- Clínica prática de exercícios

Clínica prática :
Das 14h às 17h na Academia Exclusive .

Este curso combina teoria e prática, proporcionando um aprendizado profundo e aplicável para profissionais e estudantes da região do Cariri .