Breathe, Release, and Renew: Breathwork + Cacau + Mindfulness Experience para Deixar ir e Renovação

27 de Abril | 13h30 – 19h00 | Caapora | Vagas limitadas

À medida que a lua transita da fase minguante para a Lua Nova, somos presenteados com um momento poderoso de liberação e renascimento. Esse portal lunar nos convida a suavizar, nos entregar e plantar sementes para um novo começo — e não há maneira melhor de honrar essa energia do que através da respiração consciente, do cacau que abre o coração e das práticas de mindfulness que nos ancoram no presente.

Venha participar de uma experiência profunda e transformadora de Breathwork, combinada com uma Cerimônia Sagrada do Cacau e práticas de Mindfulness. Estaremos reunidos em um círculo íntimo para explorar a arte do perdão — de si mesmo, dos outros e do passado. É hora de deixar ir os sentimentos antigos. Através dos exercícios de Breathwork, do toque suave do cacau e da presença silenciosa da consciência plena, vamos dissolver bloqueios emocionais, nos reconectar com nossa verdade interior e criar espaço para que novas intenções possam florescer.

Atividades:

• Definição de intenções sob a energia da Lua Nova

• Uma Cerimônia de Cacau para abrir o coração e despertar os sentidos

• Práticas somáticas suaves para trazer segurança em momentos de sobrecarga ou ansiedade

• Aprender ferramentas de Mindfulness para se conectar com o corpo e com o momento presente

• Uma jornada guiada de Breathwork para liberar o que não serve mais

• Aprender uma nova forma de se conectar consigo mesmo e com os outros
  
  

Esta é uma experiência de acolhimento e bem-estar. Não é necessário ter experiência prévia com Breathwork — apenas vontade para explorar e conhecer o poder desta ferramenta aliada a medicina do cacau.

Detalhes:

• Data: Domingo, 27 de Abril

• Horário: 13h30 – 19h00

• Local: Caapora

• O que levar: Garrafa de água, caderno, tapetinho de yoga e qualquer item que te ajude a se sentir confortável e seguro(a)

• Vagas limitadas • Garanta a sua!

Que tal deixar o cacau abrir seu coração e o perdão liberar o seu ser através dessa experiência de renovação?

Sobre os facilitadores:
Adam Tanous
Com 16 anos de experiência, Adam Tanous orienta indivíduos e grupos em processos de cura autoconsciente utilizando Terapia Somática, Breathwork, Mindfulness e Meditação. Integrando a consciência corpo-mente, sua abordagem — enraizada em sua própria jornada transformadora — combina práticas compassivas e conscientes do trauma para ajudar você a se reconectar com sua respiração, seu corpo e seu *Eu Natural*. https://adamnaturalself.webflow.io/

Selenah Sideral
Com mais de 10 anos de práticas e estudos espirituais, Selenah te ajuda a se harmonizar com seus corpos físico e sutis através do auto-conhecimento, da reprogramação mental e de ferramentas de cura extra-dimensionais para que você re-assuma o controle da sua vida sendo um ser próspero e iluminado em todas as áreas da sua existência. https://espacosideral5d.com/