EXAUSTÃO INVISÍVEL: O PESO QUE NINGUÉM VÊ

Você já sentiu que, mesmo sem parar um minuto, ninguém percebe o quanto você faz?

A carga mental, o acúmulo de responsabilidades, a sensação de ter que dar conta de tudo – e de todos – enquanto o seu próprio bem-estar fica em segundo plano?

O evento "Exaustão Invisível: O Peso Que Ninguém Vê" é um espaço de acolhimento e reflexão sobre o impacto do cansaço emocional e mental na vida das mulheres. Vamos falar sobre sobrecarga, culpa, autoconhecimento e estratégias para aliviar essa pressão silenciosa.

Eu Monique Araújo, Psicóloga Clínica | CRP 05/59528 - Humanista e especialista em ACP (Abordagem Centrada na Pessoa), amo está com pessoas e ainda mais com um bom café!

E para essa conversa poderosa, não estarei sozinha!

Ao meu lado, duas psicólogas incríveis que entendem (e muito!) sobre exaustão mental e o impacto invisível da sobrecarga:

Elisangela Garcia | CRP 05/76975 - Abordagem TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e Especialista em Avaliação Psicológica e vai trazer insights sobre Burnout e Ansiedade de uma vida imediata.

Shirley Costa | CRP 05/42019 - Com a especialização em TCC, e uma experiência forte em Ansiedade e Autoestima, vai mostrar caminhos para desenvolver as habilidades e estratégias necessárias para gerenciar seus problemas emocionais.

Juntas, vamos descomplicar esse tema e mostrar que carregar o mundo nas costas não é (nem deveria ser!) um requisito para ser mulher. 

O que você vai encontrar?

• Conversas reais sobre o desgaste invisível da mulher
  
• Reflexões sobre a sobrecarga mental e emocional
• Estratégias para equilibrar demandas sem se anular
• Um momento de troca e fortalecimento

Data: 17 de maio de 2025              
Horário: 9h ás 12h
Onde: Espaço LHX | Av. Dom Hélder Câmara, 4521 - Del Castilho

        Inscreva-se agora e permita-se esse momento de respiro!