No mês da conscientização e prevenção ao Câncer de Mama, o Centro de Doenças da Mama promove a campanha Meu Movimento Me Cura. Além de promover a conscientização sobre a doença, a iniciativa busca mostrar a importância de hábitos saudáveis, como alimentação e exercícios físicos, como forma de prevenção. 

A canoagem é um dos esportes mais benéficos para as mulheres em processo de reabilitação do câncer de mama. O objetivo da aula de canoagem Dragon Boat é apresentar esse esporte para as mulheres e falar desses benefícios, que vão desde a promoção da melhora da saúde cardiovascular até o ganho gradativo de força, alívio do stress e até mesmo a inclusão social.

Deborah Koliski Vons, teve câncer de mama duas vezes e atualmente é a capitã da equipe Canohá Dragon Team Curitiba. Deborah conta que, para as pessoas que passaram por tratamento cirúrgico do câncer de mama, a prática contribui para o aumento da amplitude de movimento e a prevenção e controle do linfedema. Além disso, promove o aumento da autoestima e incentiva um estilo de vida saudável.

Para o dia da aula, a roupa ideal para remar é camiseta e legging, ou bermuda. E um calçado que possa molhar (chinelo ou tênis), protetor solar e boné.

Importante

- E se chover no dia da aula?

Se for pouca chuva e sem raios, a aula acontece normalmente. Mas caso ocorra chuva forte ou previsão de raios, a aula é cancelada por questão de segurança.

- Para acessar o local:

É necessário passar pela guarda municipal e avisar que vai nos clubes de Canoagem.

A aula acontece no Parque Náutico de Curitiba!

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