Nível 01 – 18 e 19 de Outubro de 2025

Nível 02 – 29 e 30 de Novembro de 2025

Qual é a finalidade da Certificação Bondarchuk Training Systems Nível 01 e Nível 02?

Apresentar o material de toda a vida, da lenda no cenário esportivo mundial:  Phd Anatoliy Bondarchuk. Todo esse material irá contribuir para aperfeiçoamento do profissional que atua com performance esportiva, condicionamento físico, gerando excelentes resultados nos atletas/alunos.

Qual é o conteúdo programático?

Serão 2 dias ( sábado e domingo) de aulas teóricas-práticas com o Prof.Me. Augusto Rédua e mais 2 dias de 2 aulas online com Phd Anatoliy Bondarchuk, tradução simultânea no idioma português na Plataforma Zoom. Observação: Essas aulas serão gravadas e disponibilizadas no email de cada participante.

Sábado – Presencial – Teórico-Prático – 18.10.25

1.    Adaptação Biológica no Treinamento Desportivo

- Adaptação ;

- Relação entre processos pedagógicos e biológicos;

2.    O conceito de Forma Desportiva

3.    Teoria da Transferência no Treinamento Esportivo:

- Uma breve excursão histórica sobre a problemática da transferência no treinamento esportivo;

- Visão ‘‘especialista’’ sobre a teoria da transferência do treinamento;

- Visão ‘‘ofepista’’ sobre a teoria da transferência do treinamento;

- Visão ‘‘holística’’ sobre a teoria da transferência do treinamento;

- Tipos de transferência do treinamento;

- Fatores transferíveis.

4.    Desenvolvimento da força máxima isométrica Desenvolvimento da força explosiva dinâmica

Desenvolvimento da força explosiva isométrica; Desenvolvimento da força de saída (start); Desenvolvimento da força rápida;

5.    Métodos de elaboração de períodos de desenvolvimento da forma desportiva;

- Padrões de desenvolvimento da forma desportiva, ao utilizar método complex, variativo, combinado na elaboração de períodos de desenvolvimento da forma desportiva;

-   Padrões de desenvolvimento da forma desportiva, ao utilizar métodos de etapas de elaboração de períodos de desenvolvimento da forma desportiva.

Domingo- Presencial – PRÁTICA – 19.10.25

- 6.  Características das utilizações dos tipos de exercícios Teórico-Prático ;

- Estrutura e aplicação prática em diversas modalidades esportivas: general preparatory exercise; special preparatory exercise; special development exercise; competitive exercise

7 . A transferência do processo de desenvolvimento da forma desportiva em diferentes tipos de exercícios Teórico-Prático;

8. Redução dos prazos do calendário esportivo, para a entrada na forma desportiva ( velocistas e barreiristas , levantadores de peso olímpico , modalidades esportivas cíclicas-resistência, modalidades esportivas de luta e modalidades esportivas coletivas).

O que o participante, irá adquirir?

Além de 2 (dois) dias de Certificação teórica/prática, cada inscrito terá acesso:

- 2 aulas online com o Phd Anatoly Bondarchuk, com tradução simultânea no idioma português na plataforma Zoom, com os seguintes temas:

Transferência no treinamento esportivo ; 

 Métodos de elaboração de períodos de desenvolvimento da forma desportiva – Ambas as aulas serão gravadas e disponibilizadas no email de cada participante;

Conteúdo Programático – Nível 02 –  Sábado - 29.11.25

1.    Alternância das fases de aquisição, preservação e perda da forma esportiva durante os períodos de seu desenvolvimento:

- Dinâmica dos resultados esportivos durante os períodos de manutenção da forma esportiva;

- A dinâmica dos resultados esportivos durante os períodos de descanso;

-A dinâmica dos resultados esportivos durante as fases de aquisição da forma esportiva;

- A dinâmica dos resultados desportivos durante os treinos individuais das fases de aquisição da forma desportiva;

- Aumentar o nível de realizações pessoais ao final de cada ciclo regular de desenvolvimento da forma esportiva

2.    Mecanismos da Transferência no Treinamento Esportivo:

- Inter-relação entre os tipos de exercícios individuais e suas partes internas no processo de desenvolvimento da forma desportiva;

- Sobre as condições para coordenar a atividade reflexa condicionada;

- Alguns mecanismos de defesa dos sistemas do organismo, ao nível do córtex cerebral

3.    Transferência no esporte a nível do córtex cerebral:

- Especialização do sistema funcional no uso de habilidades motoras ( exercícios) diferentes na forma e em seus conteúdos;

- Especialização do sistema funcional no uso de habilidades motoras ( exercícios) semelhantes na forma e em seus conteúdos;

- Especialização do sistema funcional no uso de um conjunto habilidades motoras ( exercícios) semelhantes na forma e em seus conteúdos.

Domingo – 30.11.2025

4.    Transferência no Esporte: Habilidade motoras:

- Princípios gerais da coordenação da atividade motora;

- Meios e métodos de treinamento que promovem a transferência de habilidades motoras;

- A influência de cargas de treinamento de diferentes intensidades no processo de aprendizagem e aprimoramento de habilidades motoras;

- A influência de cargas de treinamento de diferentes intensidades no processo de aprendizagem e aprimoramento de habilidades motoras;

- Ritmo dos movimentos competitivos.

5.    Ciclos de desenvolvimento da forma desportiva e transferência do treinamento esportivo

- Metódos avançados para a aquisição da forma desportiva;

- A dependência do processo de transferência do treinamento, nos ciclos de treinamento em etapas e blocos;

6.    Cases de sucesso

Perguntas e repostas: Aplicação prática

- Material impresso da certificação;

- Camisa da Certificação;

- Certificado impresso assinado pelo Phd Anatoliy Bondarchuk.

Duração: 30 horas

Horário: 09:00-17:00

Público-alvo: Profissionais de Educação Física e demais profissionais que atuam com performance e condicionamento físico.