Um laboratório de presença, escuta e integridade relacional

Você já ouviu falar no ConsentLab?

O ConsentLab, ou laboratório de consentimento, é uma vivência prática de consentimento somático, ou seja, uma experiência de escuta do corpo e de comunicação autêntica dos nossos limites, pedidos e necessidades reais.

Trata-se de uma ferramenta poderosa para quem deseja se comunicar com mais clareza interna, presença nas relações e integridade nas escolhas.

Qual a relação do ConsentLab com a abordagem de conflitos?

O consentimento somático está diretamente ligado à forma como aprendemos a lidar com conflitos.

Quantas vezes você já disse “sim” só para evitar o desconforto, agradar alguém ou parecer uma pessoa boa?
E quantas vezes deixou de dizer “não” por medo de ser rejeitado(a), julgado(a) ou parecer mal-educado(a)?

Esses padrões revelam como nossa comunicação muitas vezes se desconecta das verdadeiras necessidades do nosso corpo e impacta diretamente a maneira como expressamos nossos limites  (ou não).

O que essa prática envolve?

O ConsentLab oferece um espaço de experimentação segura, onde o corpo é reconhecido como fonte de sabedoria e comunicação.

É um convite ao autoconhecimento e à construção de relações mais saudáveis e respeitosas, com base nos seguintes aspectos:

• Responsabilidade
  Reconhecer e assumir a própria responsabilidade nas relações.
• Expressão autêntica
  Desenvolver a habilidade de expressar o que se sente, deseja e precisa de forma honesta e verdadeira.
• Construir acordos e expressar permissões
  Criar, em conjunto, acordos baseados no respeito mútuo e na escuta das permissões de cada pessoa.
• Expressar “sim” e “não”
  Aprender a dizer “sim” e “não” com clareza, consciência e respeito, alinhando o corpo e a palavra.
• Fazer escolhas conscientes
  Tomar decisões baseadas na escuta interna e no reconhecimento dos próprios limites e desejos.
• Fazer e receber pedidos
  Explorar formas respeitosas e conscientes de pedir, acolher e recusar.

Como é um ConsentLab?

Durante quatro horas de workshop, vamos explorar práticas simples e profundas de comunicação somática por meio de:

• Perguntas objetivas e acolhedoras
• Exercícios de escuta interna e expressão autêntica
• Dinâmicas em duplas e pequenos grupos
• Práticas de pedidos, recusas, permissões e acordos
• Experimentos de percepção do “sim” e do “não” no corpo

Tudo isso em um ambiente seguro, sensível e conectado.

Público-alvo

Essa vivência é aberta a qualquer pessoa interessada em conhecer e experimentar o consentimento somático.

É especialmente útil para quem atua com:

• Diálogo e facilitação de grupos
• Transformação de conflitos
• Liderança e gestão de equipes
• Educação e trabalho comunitário
• Áreas que envolvem relações humanas e construção de acordos

Facilitadores

Ana Kimaya – Facilitadora de Consentimento Somático
Guilherme Poyares – Facilitador de Consentimento Somático
Lucas Jeronimo – Doutor em Direito e Facilitador de Processos Consensuais

Uma prática para a vida

O consentimento somático nos convida a habitar nossos limites com consciência, a nos comunicar com assertividade e a construir acordos sustentáveis, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Venha participar deste laboratório de presença, escuta e integridade relacional.
Você está convidado(a) a experimentar dizer sim e dizer não com o corpo inteiro!