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CURSO BÁSICO DE REFLEXOLOGIA-SONO,ANSIEDADE E DORES

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CURSO BÁSICO DE REFLEXOLOGIA-SONO,ANSIEDADE E DORES

02 dez - 2024 • 14:00 > 09 dez - 2024 • 18:00

Evento encerrado

CURSO BÁSICO DE REFLEXOLOGIA-SONO,ANSIEDADE E DORES

02 dez - 2024 • 14:00 > 09 dez - 2024 • 18:00

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Descrição do evento

Curso Básico de Reflexologia para Sono, Ansiedade e Alívio de Dores

Objetivo:

Ensinar técnicas básicas de reflexologia para melhorar o sono, reduzir a ansiedade e aliviar dores leves.


Módulo 1: Introdução à Reflexologia

  • História e Princípios da Reflexologia
  • Mapeamento nos Pés
    • Como identificar as áreas correspondentes aos órgãos.

 

Módulo 2: Reflexologia para Melhorar o Sono

  • Principais Pontos Reflexos para o Sono
    • Localização dos pontos que promovem o relaxamento e facilitam o sono.
  • Técnicas Práticas
    • Como realizar movimentos leves e suaves para acalmar o sistema nervoso.
    • Prática de massagem antes de dormir.
  • Dicas para Potencializar os Efeitos da Reflexologia no Sono
    • Sugestões de rotina noturna.

 

Módulo 3: Reflexologia para Redução da Ansiedade

  • Entendendo a Ansiedade e o Sistema Nervoso
    • Como a reflexologia pode ajudar a acalmar e desacelerar o sistema nervoso.
  • Principais Pontos Reflexos para Alívio da Ansiedade
    • Movimentos de pressão e massagem para reduzir o estresse.
    • Uso de respiração consciente durante a pratica.

 

Módulo 4: Reflexologia para Alívio de Dores

  • Tipos de Dores e como a reflexologia atua
    • Explicação sobre o tratamento de dores leves, como dores de cabeça e musculares.
  • Principais Pontos Reflexos para Alívio de Dores
    • Localização e técnicas de massagem para pontos específicos.
  • Técnicas Práticas
    • Passo a passo para aplicação nas dores específicas.
    • Como usar reflexologia no dia a dia para aliviar desconfortos.

Material Complementar

  • Gráficos e Mapas Reflexológicos
    • Mapa dos pés.

Público-Alvo

  • Iniciantes específicos em autocuidado e publico interessado.
  • Pessoas que desejam melhorar a qualidade do sono, minimizar ansiedade  e aliviar dores.

Duração do Curso

  • 8 horas.

Metodologia

  • Aulas teóricas
  • Prática supervisionada com feedback personalizado.

Certificação

  • Certificado de conclusão do curso básico de reflexologia.

Esse curso é uma introdução perfeita para aqueles que buscam aprender técnicas de autocuidado e que desejam aplicar reflexologia para aliviar sintomas

 

Janglessa Gomes


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Local

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Sobre o produtor

JANGLESSA GOMES

Janglessa Gomes é Reflexoterapeuta e Terapeuta Homeopático, atua no mercado desde de 2020 e tem a missão de promover cura e bem estar!

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