Descrição do evento

Você adora praticidade na hora de comer e sempre quis aprender a preparar marmitas deliciosas e nutritivas? Nosso Curso de Férias de Marmitas foi feito especialmente para você! Não importa se você é um iniciante na cozinha ou já tem alguma experiência, esse curso é aberto a todos que desejam aprender a criar marmitas saborosas e equilibradas para o dia a dia.

O que você vai aprender:

- Como planejar e montar marmitas equilibradas, com pratos saudáveis e saborosos

- Seleção e preparo dos melhores ingredientes para cada tipo de refeição

- Técnicas de conservação e armazenamento para garantir frescor e sabor por mais tempo

- Como temperar e preparar proteínas, vegetais e carboidratos de forma criativa

- Receitas de acompanhamentos especiais para dar um toque gourmet às suas marmitas

PARTICIPE E TRANSFORME SUAS REFEIÇÕES DIÁRIAS!

*Observações
- Para a realização do curso, é indispensável a participação de, no mínimo, 15 pessoas.
- Os participantes podem trazer bebidas. A instituição fornecerá apenas copos descartáveis. Copos de vidro ou taças são responsabilidade dos inscritos.