Curso de Férias: Samba no Pé - Virtua Escola de Danças e Lutas

Início: 05 de fevereiro de 2025
Duração: 2 meses

Revigore corpo e mente enquanto aprende a arte do samba no pé! Este curso de férias é uma jornada de transformação, combinando movimento, cultura e alegria. Perfeito para quem busca melhorar a saúde física, aliviar o estresse e se conectar com a essência da cultura brasileira.

Benefícios físicos:

• Fortalecimento muscular com ênfase em pernas, glúteos e core.
• Melhora do equilíbrio, coordenação motora e postura.
• Estímulo cardiovascular, auxiliando na resistência e queima calórica.

Benefícios psicológicos:

• Aumento da autoconfiança e sensação de empoderamento.
• Redução do estresse com a liberação de endorfina e diversão garantida.
• Integração social em um ambiente acolhedor e inspirador.

Horários disponíveis:

• Noite: Quartas e Sextas, às 18h30.
• Cada aula terá duração de 45 minutos.

O que você vai aprender:

• Técnicas fundamentais e intermediárias do samba no pé.
• Consciência corporal e fluidez nos movimentos.
• Como trazer autenticidade e carisma para a dança.

Investimento:

• Primeiro lote promocional (10 vagas por horário): R$ 199,99 pelo curso completo (2 meses).
• Valor normal: R$ 258,00.

Local:
Virtua Escola de Danças e Lutas – Rua Juvino Barreto, 280, Petrópolis, Natal/RN.

Por que participar?
O samba no pé é mais do que uma dança: é uma celebração da vida! A cada passo, você exercita o corpo, energiza a mente e fortalece a autoestima. Não importa o seu nível, aqui você será bem-vindo(a) para aprender, crescer e brilhar.