Oficina dedicada no cuidado pessoal, por meio de exercícios físicos suaves, que levam à célula a emoção do Amor e oxigenação, ajudando à estrutura óssea. Proporciona alívio natural das dores e doenças.

Se constitui em movimentos suaves e simples de realizar. Oferece exercícios de respiração, que nos fazem ter controle sobre o sistema nervos autônomo e da respiração. Dessa forma, alcançamos maior oxigenação cerebral, possibilitando maior controle do corpo e ampliando suas capacidades. A atividade inclui meditação.