Dança para pessoas com idade acima de cinquenta anos, sem sair da proteção e segurança do lar!

Aulas de dança e educação somática construídas por meio da improvisação em dança, a partir da metodologia de ensino da Técnica Klauss Vianna. 

O objetivo geral desta oficina consiste em favorecer a descoberta da integralidade corporal por meio de propostas de exploração de movimentos que convoquem para uma escuta sensível do corpo, desta maneira, as (os) participantes serão direcionados a descobrirem a sua própria dança, pautada em suas possibilidades singulares, assim como, irão adquirir ferramentas que contribuam para:

- Favorecer a percepção do corpo;

- Disponibilizar os espaços entre as articulações do corpo;

- Aumentar o repertório de movimentos;

- Perceber as alavancas que impulsionam os movimentos, sobretudo nos pés, durante o caminhar e

- Melhorar o equilíbrio.

Aspectos estes que, somados, favorecem o autoconhecimento, de modo que seja possível constatar melhora em sua movimentação nas práticas do cotidiano.

Para as Aulas:

* Reserve tempo de qualidade de uma hora e um espaço confortável e silencioso (se possível) onde você possa ficar descalço(a);

* Deixe uma cadeira próxima a você (pois será utilizada nas propostas);

ATENÇÃO! Para a prática não é necessário pré-requisito, porém, você pode me mandar uma mensagem caso tenha alguma questão (restrição de mobilidade, etc.) para que eu possa elaborar propostas acessíveis a todas (os).