DESAFIO 21 DIAS  - PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO EM GRUPO

Quantas vezes você tentou emagrecer e não conseguiu?

Quantas vezes viu-se desanimada achando que nunca conseguirá perder peso?

Identificou-se? Então vem com a gente!  Se você realmente quer, você pode!

Pensando nisso lançamos o Desafio de 21 Dias. Queremos reunir pessoas de ambos os sexos que estejam comprometidas em mudar seus hábitos e que busquem se libertar deste ciclo vicioso de dietas malucas e do efeito sanfona. Este desafio serve para todas as pessoas que querem emagrecer até 7 kg em 21 dias e iniciar uma nova fase da sua vida de uma forma mais saudável e com muito foco e determinação.


OBJETIVO:

O objetivo do desafio de 21 dias é apresentar as melhores práticas para te motivar a perder peso e a fazer mudanças para um estilo de vida saudável. Promovendo uma perda de peso continua e definitiva. Ressaltando que seu corpo pode fazer absolutamente tudo, você só precisa se convencer disso, convencer sua mente de que você é capaz de promover mudança no seu estilo de vida e aderir uma nova rotina saudável.

PROGRAMAÇÃO:

O grupo terá contato por 21 DIAS, estes contatos serão diários. 

O emagrecimento ocorrerá pelo protocolo alimentar especifico para os 21 dias e pela pratica de exercícios físicos (Treinamento Funcional). As aulas serão na academia Arena Functional Training.