Em tempos desafiadores, construir antifragilidade é uma habilidade valiosa. Esta é a sua oportunidade de aprender com os melhores e se tornar um ser humano totalmente otimizado, alinhado consigo mesmo, sua biologia e seu propósito.

Neste retiro imersivo e exclusivo, situado em um belo refúgio natural próximo à São Paulo Capital, você será guiado pelos principais biohackers brasileiros.

A experiência completa de aprendizado de biohacking de 3 dias é aprimorada com a mais recente tecnologia de biohacking, suplementos e alimentos ricos em nutrientes, além da presença revigorante da natureza.

Você aprenderá na prática como otimizar seu corpo, mente e alma, desfrutando de dias perfeitamente equilibrados junto à sua tribo. O evento culminará em uma cerimônia épica de fogo e cacau, proporcionando uma experiência semelhante ao mini Burning Man.

NO RETIRO, VOCÊ APRENDERÁ:

• Os principais aspectos do biohacking para otimizar o desempenho mental e físico, sono, nutrição e recuperação.
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• *Como compreender o funcionamento do seu corpo, desde o nível celular até o organismo como um todo, a fim de otimizar sua saúde, bem-estar e biologia da longevidade.
• *Como estruturar seu dia, definir metas e alcançar um desempenho máximo.
• *Técnicas de respiração eficazes para obter mais energia, foco e resiliência mental ao longo do dia.
• *O que comer em termos de micro e macronutrientes no café da manhã, almoço e jantar, visando otimizar o desempenho, foco, atenção e saúde.
• *Quais suplementos utilizar e como usá-los em diferentes situações, como gerenciamento de estresse, aumento de energia, foco, recuperação e otimização do sono.
• *Como preparar e utilizar superalimentos, ervas e cogumelos medicinais, como chaga, juba de leão, reishi, entre outros.
• *Os benefícios do jejum intermitente e diferentes dietas, incluindo a dieta cetogênica e o OMAD (One Meal a Day).
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• *Descubra como construir um corpo incrível, em forma, magro e musculoso sem se tornar escravo da academia.
• *Tecnologias de biohacking e seus benefícios, como terapia com luz vermelha, luz infravermelha próxima, bio e neurofeedback, protocolos e equipamentos de exercícios, purificadores de ar, filtros de água, entre outros.
• *Tecnologias de autotransformação e seus benefícios, como rastreadores de sono, rastreadores de atividade, rastreadores de qualidade do ar, rastreadores de produtividade, testes genéticos, testes epigenéticos, exames de sangue e outros biomarcadores de saúde.
• *Benefícios e ciência por trás da alteração de temperatura, incluindo sauna, sauna infravermelha, banhos de gelo, chuveiros frios e crioterapia.
• Técnicas de meditação mais eficazes para realinhar-se consigo mesmo, com o universo e com sua missão.

VOCÊ EXPERIMENTARÁ:

• *As mais recentes tecnologias de biohacking.
• *Produtos e suplementos nutricionais otimizados.
• *Localização deslumbrante em meio à natureza, próximo à Capital
• *Refeições otimizadas e atualizadas para café da manhã, almoço e jantar, atendendo a diferentes necessidades dietéticas, incluindo ceto e veganas.
• *Sessões guiadas de ioga, respiração, cura sonora e meditação.
• *Mergulhos revigorantes em cachoeiras.
• *Acomodações cercadas por uma natureza épica.
  

POR QUE PARTICIPAR DA IMERSÃO BIOHACKING?

Se você busca ter mais energia, vitalidade e qualidade de vida no dia a dia, aumentar sua produtividade e rendimento no trabalho, gerenciar melhor o estresse da rotina, eliminar o cansaço, a sensação de lentidão mental e falta de humor, e melhorar a qualidade do sono, essa imersão é perfeita para você.

Este evento será um investimento significativo em si mesmo. Nos dias atuais, é essencial se conectar com pessoas que compartilham a mesma mentalidade e que estão interessadas em otimizar sua saúde, bem-estar e desempenho. Não há lugar melhor para isso do que o Retiro Biohacker, conduzido pelos principais especialistas em biohacking do Brasil. Encare-o como uma mini férias que proporcionará satisfação educacional, prática e emocional, proporcionando uma experiência completa em sua vida.

Para obter mais informações, visite o site:

https://biohackingconferencebrazil.com.br/