A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem baseada em evidências científicas que promove a saúde e a longevidade por meio da mudança de hábitos. Seu objetivo é prevenir, tratar e até reverter diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, obesidade e depressão, focando na raiz dos problemas em vez de apenas tratar os sintomas.

Pequenas mudanças no dia a dia geram impactos profundos na qualidade de vida e no envelhecimento saudável.