“Sem paz interior, não existe verdadeira felicidade. Quanto mais controlarmos nossa mente, maior será nossa paz e felicidade. Portanto, o verdadeiro método para sermos felizes é controlar a própria mente.” Trecho do livro Novo Manual de Meditação, de Geshe Kelsang Gyatso

Praticando a meditação pacientemente, descobriremos que controlando nossa mente podemos sentir paz interior e contentamento, sem ficar na dependência de condições exteriores. Este curso é apropriado tanto para iniciantes como para pessoas que já tenham algum conhecimento sobre meditação.

Terças, 7, 14, 21 e 28 de março
19h30 às 21h

Com a professora kadampa Betty Mello

Praticante kadampa há mais de dez anos, Betty Mello iniciou seus estudos no Centro Budista Kadampa Tara em Salvador. Chegou a dar aulas nesse centro e participou ativamente como voluntária antes de mudar-se para Cabreúva, ainda na época da construção do Centro de Meditação Kadampa Brasil. Natural de Valinhos, em 2017 foi convidada para assumir como professora da Filial Vinhedo.

De maneira muito prática e amorosa, Betty transmite aos alunos a sabedoria de Buda adquirida nestes longos anos de caminhada kadampa. Suas aulas levam a todos estes preciosos ensinamentos com inspiração e clareza.