Menos Pausa, Mais Vida

Um programa de emagrecimento e saúde integrativa para mulheres na menopausa. 

A menopausa marca uma nova fase da vida da mulher  e com ela chegam transformações físicas, emocionais e metabólicas que exigem um olhar mais cuidadoso e individualizado.

Foi pensando nisso que criamos o Menos Pausa, Mais Vida  um programa exclusivo, desenvolvido por profissionais que entendem as mudanças do corpo feminino com profundidade, empatia e base científica.

Idealizado por Meirylane, nutricionista especializada em saúde da mulher, e por Camila, personal trainer com foco no corpo feminino, esse programa propõe uma abordagem completa, segura e eficiente para mulheres que desejam:

Reduzir peso de forma natural e duradoura

Melhorar a composição corporal e autoestima

Controlar sintomas da menopausa (ondas de calor, fadiga, alterações de humor)

Reequilibrar metabolismo e hormônios

Retomar vitalidade, disposição e prazer em cuidar de si.

Menos Pausa, Mais Vida une ciência, movimento e nutrição de forma integrada, com estratégias personalizadas para a sua fase e individualidade.

Porque a menopausa não precisa ser uma pausa. Ela pode ser um novo começo.

E nós estamos aqui para te conduzir nesse caminho.

Inscrições abertas!

Vamos juntas!