Prepare-se para um encontro que une movimento, autocuidado e conexões inspiradoras!

No dia 12 de abril de 2025, às 6 horas da manhã, vamos nos encontrar no Parque das Águas para um evento único que combina corrida, saúde mental e práticas saudáveis.

Mente em Movimento é mais do que uma corrida – é um convite para movimentar o corpo enquanto fortalecemos a mente. Psicólogas e profissionais da saúde estarão juntos para compartilhar conhecimento e promover hábitos que fazem a diferença na rotina.

Não perca a oportunidade de fazer parte desse evento transformador! Venha se movimentar, aprender e se conectar com pessoas que compartilham do mesmo propósito. Sua jornada rumo ao bem-estar começa aqui!

CRONOGRAMA:

06:00 - Recepção e entrega kits

06:15 às 07:00 - Abertura com Instrução da Personal - Suéllen Santos

Alongamento e aquecimento para todos os participantes.

Orientações sobre a prática da corrida/caminhada.

07:00 às 07:20 - Corrida/Caminhada Guiada

Percurso leve e inclusivo para todos os níveis.

Acompanhamento da equipe para suporte e incentivo.

07:30 às 08:30 - Momento networking + Roda de Conversa

Roda de Conversa com Especialistas:

Psicólogas Cinthia Farinha e Déborah Bianchin: Reflexão sobre saúde mental e hábitos mais saudáveis.

Nutricionista Marina Portel: Estratégias práticas para alimentação equilibrada no dia a dia.

Personal Trainer Suéllen Santos: Dicas para manter a rotina de exercícios mesmo com a correria do cotidiano.

Especialista da beleza - Jayne Souza: Como a nossa imagem influencia a autoconfiança.

Fotografia- Pri Gomes: Registrará cada momento com sensibilidade e atenção aos detalhes, com o objetivo de eternizar as trocas, aprendizados e conexões desse dia, para que possam ser revividos sempre que quiserem!

Troca de experiências e espaço para perguntas.

Benefícios para Você:

Conexão entre saúde física e mental.

Motivação para manter hábitos saudáveis.

Troca de experiências com profissionais e participantes.