Você que é profissional do movimento, é minha convidada e meu convidado para Workshop "Miofascial Pilates Experience" , Classical Reformer Series.

Será no dia 29/03/25, das 09h30, às 12h30, no nosso estúdio: Pilates by Roberta Cardona, aqui em São Paulo. ️

Ensinarei as relações dos trilhos anatômicos,  nos exercícios essenciais do Reformer, com conceitos, que podem ser usados nas séries de exercícios no aparelho Reformer.

Um dos segredos, para o sucesso no Pilates é saber como ativar o Core (Powerhouse), porém, 90% dos profissionais, ativam superficialmente músculos e fáscias, na sua prática e nas aulas de seus alunos.

Ensinarei, como manter o centro ativado por mais tempo, através dos meridianos miofasciais da forma mais assertiva. Acionando corretamente o assoalho pélvico e mantendo a conexão exata do Core (Powerhouse), melhorando seu engajamento e de seus alunos no Método.

️Será incrível!!!️

Meus alunos e ex-alunos da pós, de cursos e workshops, tem descontos especiais. 

Corre, se inscreve que são poucas vagas!!

Até lá!!

Abraço 

Roberta Cardona