Nesta aula trabalhamos elementos do Oldschool mais focados em uma movimentação ondulada, técnica de uso do salto e bordas, desenhos de pernas e pés, caminhadas e transições, entendendo as possibilidades de musicalidade para deixar o flow mais conectado com a música e com as particularidades de cada pessoa.
Sexta, dia 20/5 às 15:00
Nível recomendado: Conhecimento dos giros e transições básicas do pole, com alguma experiência em aulas coreográficas.
Equipamentos: salto (usar meia caso n tenha salto), roupas confortáveis e joelheiras
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
Low Flow com Subby Souza
Nesta aula trabalhamos transições dinâmicas e técnicas de salto com foco na conexão entre os movimentos a fim de deixá-los mais fluídos. Para isso, usamos diferentes possibilidades de piruetas, giros, rotações e elementos conectivos numa sequência coreográfica.
Sexta, dia 20/5 às 18:10
Nível recomendado: Conhecimento dos giros e transições básicas do pole, com alguma experiência em aulas coreográficas.
Equipamentos: salto (usar meia caso n tenha salto), roupas confortáveis e joelheiras
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
Exotic Flow: Heels Choreo com Wes Marx
Nesta aula vamos aprender uma sequência coreográfica de Exotic Flow, com movimentos e transições clássicas do estilo. O foco da aula é trabalhar de forma bem técnica elementos como Legworks, Heelwork, Hand Positions, ângulos de figuras, transições e tricks no plano baixo.
Sexta, dia 20/5 às 19:20
Nível recomendado: Básico (com conhecimento prévio de base do estilo) e Intermediário.
Equipamentos: Salto plataforma ou meia. Joelheiras.
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
Pole Flow: Elementos e Coreografia com Wes Marx
Vamos aprender uma coreografia com foco no plano médio e plano baixo de execução, mesclando elementos da dança moderna e contemporânea com giros, transições dinâmicas e rolamentos usando o Pole. Veremos diferentes jeitos de dançar uma mesma sequência, com propostas de intenção diferentes para o movimento.
Sexta, dia 20/5 às 16:10
Nível recomendado: conhecimento prévio em giros e sustentações básicas do pole, floorwork com a barra.
Equipamentos: meia, calça e joelheira.
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
Erotic on Heels com Carol Martins
Nessa aula vamos trabalhar uma coreografia focada em sensualidade e erotismo, explorando intenções, musicalidade e expressão.
Sexta, dia 20/5 às 20:30
Nível recomendado: Recomendado ter alguma experiência com giros e transições básicas.
Equipamentos: Traga seu salto, joelheiras, e uma roupa para se sentir gostosa.
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
Fluidez com Carol Martins
Vamos trabalhar sequências, transições e intenções coreográficas com foco na fluidez entre os movimentos.
Domingo, dia 22/5 às 18:30
Nível recomendado: todos os níveis!
Equipamentos: Traga meias e roupas confortáveis (e joelheiras se tiver os joelhos muito sensíveis).
Duração e Valor: 1h sem certificado R$ 130
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