Atenção: 

Ingresso VIP- R$1.200 itens inclusos:

- Acesso gratuito a 5 cursos on-line de nosso cardápio com certificado;

- ⁠Camiseta equipe Krause Brothers;

- ⁠Jantar com palestrante all-inclusive pós evento.

Ingresso Shape- R$ 227,00 item incluso:

- Camiseta krause brothers.

Shape Notável - Edição Brasília 

Particularidades do treinamento básico, variações e métodos estratégicos

O curso PRESENCIAL TEÓRICO-PRÁTICO “Shape Notável” apresentará um arsenal de estratégias para moldar o físico de atletas e praticantes convencionais de musculação que buscam, além de tudo, o tão sonhado físico notável.

Além disso, o professor Walter Krause apresentará estratégias e sistemas de treinamento que moldarão um físico proporcional e simétrico.

Conteúdo Programático 

- ⁠O básico bem feito funciona;

- ⁠Genialidade: Variações estratégicas dos exercícios básicos;

- ⁠Exercícios principais: como escolher cada variação e montar a sessão de treinamento;

- ⁠Exercícios complementares para pontos fracos específicos: moldando a forma muscular;

- Métodos e sistemas avançados e estratégicos de treinamento: escolhendo o momento certo para usar GVT, cluster-set, drop-set, FST-7 e método 3/7;

- ⁠Estudos de casos de sucesso: quais estratégias foram usadas?

- ⁠Parte prática: treinamento avançado com participação de atletas.

Programação:

- ⁠Domingo (06/10) - teórico das 8h30 às 12h30 e prático das 14 às 17h.