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POA - Força e potência: os melhores exercícios na prática
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POA - Força e potência: os melhores exercícios na prática
14 jun - 2025 • 09:00 > 14 jun - 2025 • 18:00
POA - Força e potência: os melhores exercícios na prática
14 jun - 2025 • 09:00 > 14 jun - 2025 • 18:00
Descrição do evento
Qual é o propósito do Workshop?
Ampliar e compartilhar uma vivência prática baseada em evidências científicas com exercícios padrão-ouro para o aprimoramento de qualidades da força
Qual é o cronograma do Workshop?
• Introdução: Como a Força se manifesta nas diferentes modalidades e gestos desportivos.
• Meios de Treinamento com Barra e Halteres padrão ouro para a Força Excêntrica.
• Meios de Treinamento ótimos para força Máxima e Explosiva Isométrica.
• Saltos, Medicine Ball e exercícios com Barra efetivos para o aprimoramento da Força Explosiva Concêntrica.
• Saltos, Medicine Ball e exercícios com Barra efetivos para o aprimoramento da Força Explosiva Excêntrica.
• Aplicação dos Meios de Treinamento eficazes para a máxima Força Reativa.
Duração: 8 horas
Horário: 09:00-18:00
Público-alvo: Profissionais de Educação Física e demais profissionais que atuam com performance.
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoEdição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesLocal
Local a definir
Porto Alegre, RS
Sobre o produtor
Transformance Educacional Ltda.
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