TEMA: A RAIVA COMO FORÇA CRIATIVA E DE APRIMORAMENTO

A raiva, quando reprimida, pode nos adoecer. Quando expressa sem consciência, pode gerar rastros de destruição e desequilíbrio em nossas relações e ao nosso redor. Para alguns, a desconexão com essa energia impede a indignação necessária diante da injustiça e a capacidade de estabelecer limites que protejam nosso espaço. No entanto, ao canalizarmos essa energia com consciência e reverência, a raiva se transforma em uma força criativa, movendo-nos com clareza, coragem, sabedoria e ação justa.

No Workshop Pranayama Poético, vamos aprender a acolher essa energia sem resistência ou culpa. Através da prática do Pranayama, que nos ensina a dominar e direcionar o prana (energia vital), e da poesia, que toca a alma e desperta nossa verdadeira essência, você será guiado para desbloquear sua força interior, transformar padrões limitantes e despertar o poder da ação consciente. Essa prática nos ajuda a reconhecer a raiva não como algo a ser evitado, mas como uma energia a ser trabalhada, redirecionada e utilizada para nossa evolução.

O que você pode esperar:

Pranayamas: você vai praticar e aprender a controlar a energia vital (o prana) por meio de técnicas de respiração, criando estados de calma, presença, clareza mental, intuição, conectando-se com mais consciência, equilíbrio e ação ao momento presente.

Poesia: vamos aprofundar o autoconhecimento com poemas que tocam a alma, nos guiando em reflexões sobre o tema.

Dinâmicas: vamos trabalhar para liberar bloqueios, cultivar coragem e abraçar a vida em sua totalidade.

DETALHES DO ENCONTRO:

Local: Espaço Alma – Rua Alagoas, 1460, sala 801, Savassi, BH - MG
Data: Quinta-feira, 27 de março de 2025
Horário: 19h30 às 21h30
Vagas limitadas: 12 participantes
Investimento: R$180,00

SOBRE HARI MITTAR

Harimittar Kaur é professora certificada pelo KRI - Kundalini Research Institute, com mais de uma década de experiência no ensino de Kundalini Yoga. Com autenticidade e paixão, conduz aulas e encontros presenciais e online, além de workshops, caminhadas meditativas na natureza com a tecnologia Breathwalk e outras experiências transformadoras.

Será uma alegria compartilhar esse espaço com você!

Qualquer dúvida, me chame!
Harimittar – 31 98761 6597