O Tai Chi Chuan, Qi Gong e Automassagem são Artes Orientais que se pautam em movimentos suaves, ritmados, sem dor ou esforço excessivo; de baixo impacto e risco; encadeando posturas corretas, respiração correta, concentração correta e intenção correta contribuindo para fluxo saudável do oxigenio, do sangue e da energia vital (QI). Acessível a todas as idades. Seus benefícios são comprovados por pesquisas, a saber: melhora no equilíbrio, na postura, na função cardiovascular e respiratória, na força muscular; reduz o risco de quedas, stress e tensões musculares, beneficia o controle mental, a flexibilidade e atenção. Proporcionam sensações de serenidade, relaxamento e repouso. 

A Escola San Zan Shugyo Do/Grupo Wulin Núcleo Blumenau ofertará essa prática aberta e gratuita a interessados, praticantes ou não com intuito de confraternizar mais um ano de ciclos de práticas ofertadas e partilhadas com a comunidade de Blumenau, SC que se finda em dezembro de 2024 e saudar com alegria as perspectivas para 2025! 

A programação prevê: Prática e Wuji - Meditação em Pé. Exercícios de desbloqueio dos meridianos. Práticas de Qi Gong - IFey Gong e Qi Gong dos 05 elementos. Práticas de Tai Chi Chuan - Lam Kan Chuen/Pequeno Circulo e 13 Movimentos/ Being Tao. Automassagem Chinesa. Meditação. Fechamento. Ao encerramento convidamos aos participantes partilhar lanche saudável coletivo levando chás, água, frutas entre outros. 

EM CASO DE CHUVA O EVENTO FICA CANCELADO.

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